天气骤冷,浓浓的冬天气息扑面而来。冬天里,人们不注意保暖、不注意卫生、不注意饮食等不良习惯极容易诱发疾病,让人的身体备受痛苦,而对于男性而言,前列腺问题是其冬天里容易遭受的苦难。
比如:前列腺钙化增生。有什么表现?
储尿期症状:包括排尿次数增多、一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿甚至尿裤子;
排尿期症状:主要表现为排尿困难:包括开始排尿时等待时间长、排尿费劲儿、排尿间断、尿线变细、尿线射程变短等;
排尿后症状:表现为尿不尽感、排尿最后尿液滴滴答答很久;
并发症:主要有血尿、尿路及生殖道感染、肾功能损害、膀胱结石、腹股沟疝、脱肛、痔疮等。
前列腺钙化增生怎么办?
对前列腺钙化增生患者的饮水量并没有特殊要求。适当限制饮水可以缓解尿频症状,例如睡前和出席公共社交场前控制饮水量。但要保证每日饮水量不要少于1500ml。
日常生活还可以多喝内金甘草茶利尿
取鸡内金5克、鲜白茅根4克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果2克,绿茶1克,捣碎后用小火熬2个小时,倒出汤水饮用即可,嫌熬煮时间长的,也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。一天两到三杯,清热利尿,有助于给身体排毒。
注意合理运动
在天冷季节做运动其实也是非常有讲究的,根据各个不同年龄段,身体条件的不同,选择适合自身的运动方式才最重要。像老人,可以多做一些太极拳,因为这种运动能够缓慢的活络身体的器官以及穴脉,起到抵抗风湿病的效果。年轻人可以选择一些有氧运动,比如说跑步和爬山。
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