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前列腺作为男人信服的根源，一旦出现问题就会影响到男性自身的发挥，虽然前列腺体积小，但是却发挥着不同于它的体积的作用，所以我们在日常生活当中一定要注意时刻保护着它，这样才能让你拥有一个“性”福的生活
前列腺为什么不好，大概是犯了这些毛病：
1，如果经常酗酒或者骑自行车骑马等都可能导致前列腺充血而引起前列腺炎，因此平时要注意。这些也是前列腺炎的病因之一。
2，憋尿一直是很多疾病的致病因素之一。因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，就会引发前列腺炎。
3，如果不小心受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
4，如果过度按摩前列腺就可能引起前列腺充血水肿。
5，有些性病的患者容易引发此病，因为淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺而诱发前列腺炎。
6，直肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，都有可能导致前列腺炎。
7，像其它一些病菌，如：支原体、衣原体、脲原体、滴虫等感染均可致前列腺炎。
8，全身其他部位感染可通过血液流到前列腺诱发前列腺炎。
虽然看起来前列腺炎看起来复杂多变，能够引发的因素也比较多，但是只要我们在日常的生活当中做好预防工作的话还是可以达到有效的预防的目的的。
1，良好生活方式
生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
2，加强饮食调理
饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
3，节制性生活
过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治愈后半年内也要留意节制性生活。
