老司机90%都有前列腺炎？经常开车的你要注意了！

前列腺炎是男科疾病中常见的一种，为什么90%的男性司机，都有前列腺炎?

根据医学研究所研究表明，青壮年患前列腺炎的几率每年都有所递增，且患病高发人群中从事司机这一职业的男性朋友患上前列腺炎的几率是最高的，且每年都在告诉递增着。

居高不下的司机患前列腺炎的概率，让很多人很无奈，更多的人却是一笑而过，信誓旦旦认为自己身体底子好，不可能患上前列腺炎，往往之后就后悔不已。下面男科医院专家为你解答为什么司机易患前列腺炎。

1.长时间久坐

司机开车时长时间固定于坐位，精力高度集中，无法进行放松活动，极易疲劳。这一姿势除了引起颈、腰部肌肉酸痛之外，对下尿路也造成长时间的压迫，影响其血液循环。使盆腔及前列腺部受挤压而充血，血流缓慢淤滞，对病原体抵抗力减弱，易诱发前列腺炎。

2.长期饮水不足、憋尿

司机因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水，常使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎等，易诱发前列腺炎;长期憋尿可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，最易致前列腺炎。

3.长期过度疲劳

司机因长时间工作，睡眠不足，体力透支，焦虑，急躁，常处于疲劳状态，使机体抗病能力减弱，也是前列腺炎的诱因之一。

4.不良嗜好

许多司机喜食辛辣食物，好饮酒，吸烟多，加之工作随意性大，不能按时作息，身体受到毒害，循环系统功能降低，抗病能力减弱，尤其饮酒，可加重前列腺充血，诱发前列腺炎。

男科专家教你预防前列腺炎：

持续驾车1小时左右，应下车适当运动，活动腰髋，伸展四肢;长途驾驶可轮班操作，司机交替休息;平时多饮水，多排尿;注意个人及驾驶室卫生，发现身上有感染灶时尽快治疗。

另外，还须注意生活规律，坚持锻炼身体，增强抵抗力和自信心，戒除烟酒，少食辛辣，防治便秘，经常热水盆浴，外出驾驶时备好换用之厚薄干净衣物，注意防寒保暖。

下面给大家介绍一下前列腺的福星，每天吃一点，轻松治愈90%前列腺炎

1、番茄

番茄富含丰富的番茄红素，番茄红素是类胡萝卜素的一种，主要存在于番茄中。番茄红素有较强的抗氧化作用，所以他的防癌作用日益受到重视。摄食番茄制品可以降低癌症的危险性，特别是前列腺癌，消化道癌，乳腺癌等等。

粳米粥煮沸后，取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙加入烫熟，然后再适量。最好加放适量的，味精和盐食用。对急性前列腺炎病情患者有很好的效果。

2、南瓜籽

南瓜子所含有的这种不饱和脂肪酸，对于调整机体的血脂，合成人体前列腺素，都能够起到一定的辅助作用。另外南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物性蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。

3、绿豆

绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。可以将绿豆煮烂成粥，放凉后食用，这对于排尿困难、痛的人尤其是适宜。

4、荸荠(带皮)

首先将荸荠洗净去除根蒂，然后把它切碎后捣烂，再加上适量的温开水充分粉搅拌均匀，最后再过滤掉渣皮，喝汁，每天两次。