干货：男性前列腺养护的几个关键点

前列腺作为男性特有的器官，也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，形状像个倒扣的栗子，深藏在会阴部，被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长，100%的男性都会出现前列腺问题。如何保护前列腺？

一、前列腺疾病的症状

随着年龄的增长，100%的男性都会出现前列腺问题，一般50岁之前多为前列腺炎，50岁之后主要为前列腺增生和前列腺癌。如何发现前列腺疾病？

1.不适感

正常的前列腺大约为鲜荔枝去壳后的大小，但若是发生病变，前列腺可能会变成鸡蛋甚至苹果大小。而前列腺是一个没有痛觉的器官，一旦产生了不适感，往往提示前列腺已经发展到晚期了。

2.排尿不畅

膀胱在上，前列腺在下，尿道从它中间通过，前列腺包括尿道的膜非常薄，1毫米不到。如果前列腺出现了增生，直接影响尿道的通畅度，出现排尿不畅。

50岁以上的男性如果出现以下情况，提示极有可能出现前列腺增生，甚至前列腺癌。

排尿不畅的症状

※排尿呈喷洒状※尿线分叉※滴尿

※射程短※尿流中断※尿线细

正常的排尿是一个完美的抛物线，尿线直径大概有4-5毫米，每次排尿量在150毫升以上。

二、雄激素过少，前列腺衰退

前列腺是男性生殖系统非常重要的一部分。睾丸产生精子，前列腺液形成精液，为精子提供营养成分，两者关系密切。

1960年著名的泌尿外科专家吴阶平教授调查了26位当时还在世的太监，结果发现21位太监的前列腺不见了，其余5位太监的前列腺严重萎缩。

1.比较无名指与食指的长度

研究证明，无名指长的男性代表了在母体内受到了较高的雄激素水平，其患前列腺癌的风险比食指长的人高3倍。

2.脱发

20多岁开始脱发的男性，中老年患前列腺癌的风险明显增加，但不包括30-40岁以后发生脱发的男性。

三、性生活过少，易患前列腺疾病

规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空，预防前列腺疾病。

性生活过少的危害

①前列腺液中存在一些微生物与细菌，若保留时间过长，细菌可能在前列腺的腺泡里繁殖；

②长期没有夫妻生活，精液堆积在前列腺，前列腺会产生充血，尤其是在性冲动时，会阴部有坠胀感。

四、如何从生活细节上护“腺”。

避免挤压

前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。

少受刺激

前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

注意保暖

前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

注意卫生

男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。