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剖腹产术后疼痛可通过镇痛药物、物理疗法、体位调整、心理疏导、伤口护理等方式缓解。剖腹产术后疼痛通常由手术创伤、子宫收缩、炎症反应、神经压迫、心理因素等原因引起。
剖腹产术后疼痛可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等药物缓解。布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应导致的疼痛。对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统发挥镇痛作用。双氯芬酸钠栓为直肠给药，适用于胃肠功能未恢复的产妇。使用镇痛药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
术后24小时后可采用热敷缓解腹部肌肉紧张，每次15-20分钟，温度控制在40-45℃。低频脉冲电刺激能促进局部血液循环，加速组织修复。超声透入疗法可减轻深层组织粘连，但需避开手术切口区域。物理治疗应在专业人员指导下进行，避免影响伤口愈合。
术后6小时内保持去枕平卧位，之后可垫高床头30°减轻腹部张力。侧卧位时在腰背部放置支撑枕，保持脊柱自然曲度。下床活动前先摇高床头适应体位变化，避免突然起身导致伤口牵拉。哺乳时使用哺乳枕承托婴儿重量，减少腹部压力。
术后疼痛可能引发焦虑情绪，可通过正念呼吸训练降低疼痛敏感度。家属陪伴能增强安全感，减轻心理性疼痛成分。专业心理咨询有助于建立积极应对策略，改善疼痛耐受性。音乐疗法选择节奏舒缓的曲目，帮助转移对疼痛的注意力。
保持敷料干燥清洁，渗液超过敷料1/3面积需及时更换。使用医用弹力腹带固定伤口，压力需均匀适中。观察切口有无红肿热痛等感染征象，避免抓挠愈合中的瘢痕。淋浴后立即擦干伤口周围，不可盆浴直至医生确认愈合良好。
剖腹产术后应循序渐进增加活动量，从床上翻身开始逐步过渡到短距离行走。饮食选择高蛋白易消化食物，如鱼肉粥、蒸蛋羹等，避免产气食物加重腹胀。穿着宽松棉质衣物减少对切口摩擦，咳嗽时用手按压腹部保护伤口。术后6周内避免提重物和剧烈运动，定期复查评估恢复情况。如出现持续发热、伤口渗脓或剧烈疼痛需立即就医。
