男人下身前列腺“太大”不行，“太小”也不行……

随着年龄的增长，男性的前列腺，一部分会逐渐增生肥大，一部分会逐渐萎缩变小。

稍有医学常识的都知道，随着年龄的增长，男性的前列腺，会逐渐出现增生肥大的情况。伴随着前列腺的增生肥大，前列腺后尿道部，就会因受内向压迫而狭窄甚至闭塞，继而造成排尿阻力的增大，引发尿线细、尿无力、尿滴沥、尿潴留等各种尿路梗阻症状。

说到这里，一些存在“特殊情况”的男性朋友，心里就犯起了嘀咕：前列腺尺寸偏大，容易引起尿路梗阻症状，我的前列腺尺寸明显偏小，为什么也存在尿路梗阻症状?

关于这个问题，可以直接用一句话来回答：前列腺太大不行，太小，也不行!

实际上，除了前列腺增生肥大之外，还有一种与之相对应的病变——前列腺萎缩。

前列腺萎缩，简而言之，就是前列腺的尺寸，出现收缩变小的情况。根据萎缩的方向不同，前列腺萎缩，通常可以分为内向性萎缩、外内双向性萎缩两种情况。

内外双向性萎缩，指前列腺实质，内膜一侧向外膜一侧、外膜一侧向内膜一侧，同时收缩的现象。内向性萎缩，则指前列腺实质，单纯由外膜一侧向内膜一侧收缩的现象。

内外双向性萎缩，在外膜一侧向内膜一侧的收缩速度，明显大于内膜一侧向外膜一侧收缩速度的情况下，才会造成对前列腺后尿道部明显的压迫，致使其狭窄甚至闭塞，终增加尿路梗阻症状的发生机率。内向性萎缩，无论如何，都会造成对前列腺后尿道部的压迫，致使其狭窄甚至闭塞，终引发各种尿路梗阻症状。不过，两者都需要时间。

当然，除了泌尿功能之外，前列腺萎缩，还容易对男性其他方面的功能，造成非常一定的影响。例如：性功能、生育功能，以及“阳刚之气”。

首先，前列腺萎缩，容易造成前列腺内部性神经的收缩。前列腺内部的性神经，在性生活的过程中，承担着感受性刺激、传导性刺激的功能。这些性神经，一旦收缩，势必会影响到前列腺对性刺激的正常感受和传导，进而由此影响到男性正常的性功能。

其次，前列腺萎缩，容易影响到前列腺液的正常分泌。作为精液的重要组成部分，前列腺液，承担着激发精子活力、提高精子游动性、提高精子成活率、促成精卵结合等功能，前列腺液的分泌一旦出现异常，男性的生育功能，自然很难得到。

再者，前列腺萎缩，容易造成前列腺腺体当中5a-氢化酶含量的下降，进而影响到前列腺对“睾酮→二氢睾酮”的正常转化。作为雄性激素的一种，二氢睾酮的转化量一旦出现下降，会直接影响到男性的“阳刚之气”，出现须发早白、神疲体倦、头晕眼花、四肢无力等症状。

保护前列腺，男性常吃这八种水果效果好！

推荐水果：石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺疾病的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。盛夏对男人最有益的7种水果

推荐水果：柑橘

调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧！

推荐水果：猕猴桃

眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保护前列腺、护肝的作用，让眼睛润泽健康。牙齿说：“我要更干净！”

推荐水果：苹果

这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

推荐水果：西瓜

心脏承受的压力其实蛮大，所以四曷玫樨很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这罩脾青槊种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

推荐水果：樱桃

男人也越来越不爱运动了，不运动是前列腺健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进前列腺，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。

推荐水果：红枣

无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏，前列腺排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3颗红枣吧！