专家告诉你如何保护你的“生命腺”

许多中年男士当感觉自己前列腺部位出现疼痛，尿急等情况时往往第一反应都是自己是不是得了前列腺炎，却没想到前列腺部位出现疼痛也有可能是前列腺增生。然后就擅自服药进行治疗，却久久不见效果，甚至可能引发其他的并发症。那么，如何区分前列腺炎和前列腺增生?

前列腺炎的主要症状

疼痛：主要表现为前列腺炎患者自觉下腹部膀胱区、耻骨部位或会阴区疼痛或不适，有些患者表现为憋胀，还有的患者表现为睾丸不适或抽痛。

性功能障碍：不同的前列腺炎患者有不同的性功能变化，程度也有所不同，但主要表现集中为两点，一是性欲下降甚至无性要求，二是勃起功能减退，部分患者甚至完全不能勃起。

全身不适：一般表现为忽然发热、寒战、乏力、食欲不振、恶心、呕吐，忽然发病时，全身症状可掩盖局部症状。此外，泌尿系统也有明显刺激症状，如出现尿频、尿急、尿道灼痛、尿滴沥和脓性尿道分泌物。

前列腺增生的症状

尿频：夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺肥大严重的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临。

尿潴留：前列腺肥大较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。

血尿：粘膜面血管扩张甚至破裂，发生出血，表现为血尿。

从症状上看，两种疾病也有区别。

前列腺增生的患者排尿时不伴有下腹坠胀感或者排尿疼痛，更多的时候，前列腺增生的患者以尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多为主要表现;而前列腺炎的患者，排尿有尿痛的感觉，下腹坠胀感明显，有时伴有局部放射性疼痛，如腰痛、大腿根部疼痛等。

小编提醒，前列腺炎、前列腺增生如果不及时治疗可进一步加重导致肾积水、肾功能不全，甚至发展成为肾功能衰竭而危及生命。患者还需要有良好的生活习惯，性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，保持自身的清洁等。

治疗急性前列腺炎有哪些饮食建议

1、前列腺炎患者要多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶、多吃青菜，各种水果也是比不能少的，多吃水果能预防便秘，保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压，如果大便干容易加重前列腺的不适。

2、多吃含有锌的食物，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种物质是一种蛋白，其主要成分是锌，因此适当的补充锌的食物能提高人体的抗菌能力，含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。

此外，补锌的首选水果是苹果，因为苹果内不仅含锌量，而且还有防高血脂，防中风，防结肠癌的功能，另外所以的种子和坚果都含有丰富的锌元素。

3、多食用一些可以利尿的水果蔬菜，比如草莓，栗子、胡桃等食物，多吃它们能缓解尿频、夜间尿失禁等症状，注意补充具有补肾助阳和利尿作用的食物，如鲤鱼、银耳、枸杞等食物。

4、前列腺炎患者适合多食用清淡、富含油水分的食物，如多喝汤。多喝水，每天喝水1500毫升的左右。

现在的年轻男人有很多不好的行为习惯，常常容易引起急性的前列腺炎，想要预防这种疾病，日常就要多加注意前列腺的保养，多吃有益前列腺健康的食物。