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前列腺作为男性特有的性腺器官，被视为私密而敏感的所在。
前列腺位于盆腔，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。
有人说，男人在某一个阶段，总会患上前列腺炎。以咱院多年医生的经验毫不夸张的告诉你：患了前列腺炎的男性会很焦虑，焦躁、焦心但是大部分人不到严重影响生活的时候不会去看诊。
比如我就经常听见他们说：
医生，我以为这不就是这个炎症吗?
有尿频症状时就多去几次厕所……
尿等待就在卫生间多待会儿……
有尿滴沥、尿不净就用卫生纸擦擦……
虽然很麻烦，但没太在意，没想到这么严重了前列腺炎一拖再拖，你拖得起吗?
1、前列腺炎导致泌尿功能障碍：
早期可表现为尿频、尿分叉、尿不净，至中后期则可发展为排尿困难，“有尿但尿不出来”，并可能伴有尿痛。严重者，可丧失排尿能力，仅能依靠尿道插导尿管才能完成排尿。
2、前列腺炎导致性功能障碍：
前列腺炎对男性性功能的影响广泛，随病情恶化，可出现较为严重的早泄症状，可勃起硬度不足、勃起时间短甚至无法勃起等阳痿症状。
3、前列腺炎导致生育功能障碍：
前列腺液为精液的重要组成部分，前列腺发生病变可直接影响男性的生育能力，可引起男性不育症。
前列腺炎后果很严重，但也并非洪水猛兽，及时发现及时治疗，并不是难事。
当出现尿急、尿频、尿痛、尿滴白、腰痛等状况时，你就要注意了。
具体来说如下：
1、排尿困难。
开始时会有排尿不适和排不尽感，或者伴随有烧灼感和瘙痒感，还会有尿频、尿急等症出现。
2、尿色异常。
多数前列腺病患者会有尿色加深、混浊症，甚至会出现白色尿液和血尿。
排尿终端或大便用力时，尿道口流出白色分泌物。
3、疼痛症状。
前列腺病患者往往会伴有胀痛和抽痛，向阴茎头及会阴部放射，可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛，有时放射至睾丸、腹股沟部。
下面介绍的3步保健手法，是中医泌尿科介绍的按摩方法。适合于前列腺疾病的患者
1.按摩腹部
仰卧位，两腿屈膝，头下垫一个枕头。
用右手手指围绕肚脐的神阙穴，顺时针按摩，并且逐渐扩大范围，30次为宜。
然后用手指分别按摩冲门穴、关元穴、归来穴，每次30分钟为宜或者艾灸15分钟。
2.按摩背部
两下肢与肩并齐，两手臂从臀部骨盆的上沿到肩胛骨之间来回按摩。
期间沿着督脉的走形。
3.夜晚的坐浴(本步奏尤为重要)
进行前2步操作后，身体下半部分的血液初步循环。
为促进全身，特别是下半身的血液进一步循环，加速炎性、毒素的排除，或者减轻增生的部位。
需要进行20分钟左右的坐浴。另外单身或备孕男性请咨询专业医师后根据自身情况选用。
此外，锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。所以男人每天吃一个苹果，可远离前列腺炎!
一、前列腺炎患者的苹果疗法
慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。以往医生们喜欢让患者服用含锌的药物，但这种治疗方法不宜长期使用，药物剂量也不容易把握。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。
二、吃苹果的饮食禁忌
禁忌一、吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
禁忌二、小心打蜡苹果
许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
PS：苹果还能提升性能力，有专家还强调，男人缺锌时，其附属器官变化显著，精子的质量也会下降。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子的活力。所以，适当吃苹果还可以有效提升男人的性能力。
宋观礼
副主任医师
