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男性如果不小心患上了慢性前列腺炎的话一定不要着急，选择正确的治疗方法才是关键，平时上班的时候也要注意点，特别的上夜班的人。
慢性前列腺炎的治疗过程是一个较长的过程，在治疗期间，患者不仅要按照医生的指导进行治疗，同时也需要自己做好日常的前列腺炎的保健，慢性前列腺炎患者有哪些注意事项呢?
1、性生活(排精)规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
2、不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
3、每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收)，运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
4、均衡饮食，少食多餐(坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好)，保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
5、多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。
6、避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
8、尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。
9、坚持治疗，相信医生，至少三个月。
10、保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是保养。
何洁
副主任医师
