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临产前宫缩通常表现为下腹痛，可能伴随腰骶部酸胀感。宫缩是子宫肌肉规律性收缩的表现，主要由激素变化、胎儿下降刺激等因素引起，可分为假性宫缩和真性宫缩两种类型。
假性宫缩多出现在妊娠晚期，表现为不规律的下腹发紧或轻微疼痛，持续时间短且强度较弱。这种宫缩通常不会导致宫颈扩张，可能与子宫肌肉敏感度增加、脱水或疲劳有关。可通过改变体位、补充水分或休息缓解，无须特殊治疗。
真性宫缩具有规律性，初期间隔约10-20分钟，逐渐缩短至3-5分钟，疼痛从下腹向腰背部放射，强度持续增强。此时宫颈会逐渐变薄和扩张，可能伴随见红或胎膜破裂。需及时就医监测宫缩频率和胎心变化，医生可能根据情况使用缩宫素注射液或盐酸利托君注射液等药物调节宫缩。
部分孕妇可能出现腹泻、恶心等胃肠反应，或阴道分泌物增多。若疼痛集中于单侧下腹且持续不缓解，需警惕胎盘早剥、子宫肌瘤变性等病理情况，需通过超声检查排除异常。
经产妇对宫缩痛的感知往往较初产妇更明显，而胎儿位置异常如枕后位可能加重腰背部疼痛。心理紧张会放大痛觉敏感度，可通过拉玛泽呼吸法缓解。
宫缩间隔突然延长或消失、阴道大量出血、胎动减少均属危险信号。妊娠期高血压患者出现剧烈腹痛时，需紧急排除子痫前期并发症。
建议孕妇记录宫缩起始时间和持续时间，准备待产包时包含计量型卫生巾和胎心监护仪。保持每日饮水2000毫升以上，避免长时间仰卧。如出现每5分钟一次的规律宫缩或破水现象，应立即前往医院产科就诊，途中采取左侧卧位减少脐带受压风险。
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