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前列腺炎属于常见的男科疾病，在前列腺炎的治疗和护理方面。虽然采用药物进行针对性治疗见效会比较快，但是也容易反复，因此很多人更加认同食补疗法。食补既方便又实惠,一般没有副作用,在调节身体机能的同时治疗疾病，能到到一些药物实现不了的功效，那么前列腺炎患者怎么进行食疗呢？
多吃一些含有高蛋白类的豆制品食物，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充蛋白质对男性是很有好处的。
多吃新鲜的蔬菜，特别是番茄和菠菜。番茄中不仅富含维生素C，还有茄红素对于“疏通”腺体，预防前列腺疾病很有帮助。而菠菜对于男性来说，其含有的叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量加快血液循环。微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果，并从根本上提高男性性生活质量
水果方面猕猴桃是不二之选，猕猴桃富含氨基酸，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
在肉类的选择上，一块鸡胸肉就足以提供人体一天所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。
当然，合理的饮食还要搭配良好的心态以及健康是生活方式才能达到最佳的效果，因此适量运动搭配合理饮食可以帮助广大男性朋友远离前列腺困扰。
何洁
副主任医师
