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勃起障碍可通过生活方式调整、心理治疗、口服药物、物理治疗及手术治疗等方式改善。勃起障碍可能与血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素及药物副作用等因素有关，通常表现为勃起不坚、勃起时间短、性欲减退等症状。
改善不良生活习惯有助于缓解勃起障碍。长期吸烟、酗酒或缺乏运动可能影响血管功能，导致阴茎供血不足。建议戒烟限酒，每周进行适度有氧运动，如快走或游泳。均衡饮食中增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，减少高脂高糖饮食。超重者需控制体重，肥胖可能加重代谢异常。
焦虑抑郁等心理因素是勃起障碍常见诱因。认知行为疗法可帮助纠正对性功能的错误认知，缓解表现焦虑。伴侣共同参与治疗能改善亲密关系，减轻心理压力。部分患者需联合放松训练或正念疗法，必要时在心理医生指导下使用抗抑郁药物，如舍曲林片需注意可能暂时加重勃起问题。
磷酸二酯酶5抑制剂是首选药物，如西地那非片、他达拉非片通过增强阴茎血流改善勃起功能。需在性活动前按需服用，常见不良反应包括头痛、面部潮红。雄激素替代适用于睾酮缺乏者，如十一酸睾酮软胶囊。部分中成药如复方玄驹胶囊也可辅助治疗，但须避免与西药混用。
真空负压装置通过机械性充血促进勃起，适合药物禁忌者。低强度冲击波治疗可刺激血管新生，改善局部微循环。阴茎康复训练仪结合生物反馈技术，帮助恢复神经敏感性。这些方法需在医生指导下规范使用，避免操作不当导致组织损伤。
对于药物无效的重度患者可考虑阴茎假体植入术，包括半硬性假体或可膨胀性假体两种类型。血管重建术适用于明确动脉狭窄的年轻患者。手术存在感染、机械故障等风险，需严格评估适应症。术后需配合康复训练，定期随访维护。
勃起障碍患者应保持规律作息，避免过度疲劳。日常可适量食用牡蛎、韭菜等传统认为有益性功能的食物，但需注意个体差异。穿着宽松内衣减少局部压迫，温水坐浴促进血液循环。建议伴侣双方加强沟通，共同制定阶段性康复目标。若症状持续超过3个月或伴随其他躯体症状，应及时到男科或泌尿外科就诊，完善血糖、激素水平等检查排除系统性疾病。
