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前列县是哪个县？其实他是人体的一部分，养生开始后我学习了很多医学常识，作为一种比较复杂的疾病，前列腺硬是怎么回事?才可以呢？
步骤/方法：
1、第一：近1~2天如刚有过性生活，前列腺液刚刚排空不久，数量会明显减少，若进行按摩，不容易按摩出前列腺液。
2、第二：患慢性前列腺炎的人，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积也会比正常略见缩小，此类病例作前列腺按摩，有时未必能够按摩出前列腺液，则不必强求，以免引起前列腺或直肠壁的损伤出血。
3、第三：不管什么理论了，我就自己摸索了下，很多人说按摩前列腺之前最好做一下灌肠，但是他们没说灌肠是需要经验的，灌的太多会肚子痛，憋不住了只能放掉一肚子清水。然而没有憋一分钟以上就放掉，其实是没有意义的。等等弄到一半有感觉时，说不定就是一次大喷发。所以最好用医用的器具，一次性的也好针筒也好，方便定量。一定要排出过黄水再出清水才有意义。
注意事项：
如果棒够好，一开始选择什么姿势无所谓，站坐行卧都可以，到后面感觉来了腿会软腰会酸，所以最好还是躺着。平躺也好侧躺也好，只要方便手部动作。
何洁
副主任医师
