秋季天气转凉,变化大,有时冷有时热,而前列腺疾病在秋季是一个多发的季节,所以秋季更要保护好前列腺。
秋季保护前列腺要多补充水分
秋天气候比较干燥,导致人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。
此外,尿急时莫“忍”。很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍,久坐憋尿,这极容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害;最好戒掉烟、酒,不吃辣椒。烟、酒、辣椒等均对前列腺和尿道有刺激作用,造成前列腺抵抗力降低。
辅助治疗:前列腺推拿很有效
前列腺推拿疗法就是通过定期对前列腺推拿、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。比较适合前列腺体饱满、柔软、分泌物较多,而平时又工作忙,难以专门安排时间到医院推拿的中青年患者。
推拿时,患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门后,以右手食指戴橡皮手套,涂非肥皂水或石蜡油润滑后,先柔柔推拿肛周而后缓缓伸进直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中心沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周推拿1~2次。推拿时手法应“轻、缓”,推拿完毕后要立即排尿,使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。
当心!前列腺推拿也有禁忌
男科医生提醒,自我推拿前列腺对慢性前列腺炎的治疗有不错的效果,但他只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法,并且推拿不能盲目。凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌推拿;前列腺萎缩、硬化者不宜推拿;慢性前列腺炎急性发作期间禁忌推拿,以免引起炎症扩散,甚至引起败血症。在自我推拿中,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。
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