生活压力会增加前列腺患病的机会

在我国男性对前列腺疾病的认识并没有国外那么深刻，是因为许多前列腺疾病在青壮年阶段处于“忍气吞声”状态。

如果，不刻意的去医院进行检查，很难发现。

一旦到了中老年才会集中的爆发出来，到时候发病已经很难预防和治疗，这就为男性的健康埋下了隐患。

今天，我们就带大家了解一下，关于前列腺的一些问题。

一你了解前列腺是什么吗？

前列腺在人体中就像一个倒着放的栗子，重约40-50克，位于盆腔底部。

上方是膀胱，下方是尿道，前方是趾骨，后方是直肠，可谓是人体重要的“交通中心”。

又是人体中为数不多具有内外双重分泌功能的腺体，每天分泌的前列腺液也是精液主要的成分。

利于受精，还能将睾酮转化，维持前列腺附近机体的健康，降低有毒物质对尿道的伤害。

许多人会随着年龄增长或者生病会出现排尿困难的问题，这也跟前列腺受损有关，所以前列腺一定要保养好！

二生活中，常见的前列腺疾病。

前列腺炎

前列腺炎是一种常见的男性生殖疾病，分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎。

慢性前列腺炎在我们的生活中越来越受到男性朋友的困扰。该病的发病率很高，发病时间很长。

前列腺疾病的典型症状主要表现为排尿异常、排尿不适、排尿困难、尿急、疼痛等。

前列腺炎是非常有害的，对前列腺炎患者进行日常护理是非常重要的。

前列腺增生

前列腺肥大又称前列腺增生症，是男性中老年人的常见病之一。

发病率随年龄增长而增加

50-60岁者达50%；

60-70岁者达75%；

70-80岁者达80%。

由于病变部位主要在膀胱出口处尿道周围的腺体内，故易造成尿道不畅或阻塞。

症状表现先是尿频、尿急，继而排尿迟缓、断续，尿流变细而无务，最后可发展至点滴不出。

使大量尿液积聚在膀胱内，难以排出，非常痛苦，这在医学上称为“尿潴瘤”，俗称“尿闭症”。

良性前列腺增生往往在发病初期得不到足够的重视，继而严重影响其生活质量，甚至发生急性尿潴留等并发症或需要手术治疗。

前列腺增生是中老年男性普遍遇到的问题，及时来医院就医诊治，早发现、早治疗，提高生活质量。

前列腺癌

前列腺癌是全球范围内男性第二位最常见的肿瘤，在欧美国家常年位居男性恶性肿瘤发病率第一。

在中国，前列腺癌自2008年其成为泌尿系统中发病率最高的肿瘤，在男性恶性肿瘤发病率排名中排第6位。

根据2015年北京地区调查发现，北京居民前列腺癌发病率由2006年的11.10/10万上升至2015年的20.24/10万。

男性前列腺癌发病顺位更是由2006年的第八位升至2015年的第五位。

城市居民需要增加对前列腺癌的认知水平，正确认识到前列腺癌高危因素、自查症状和早期筛查等。

三生活中，如何保养前列腺？

保证饮水

多喝水有利于排尿，稀释尿酸和尿液的浓度，长期尿液浓度高说明尿素中的有毒物质含量高，会多前列腺产生刺激。

所以保证饮水有利于稀释尿液，及时将有毒物质排出。正常人一天饮水量约3500~4000ml。

保持卫生

细菌感染也是造成前列腺问题的罪魁祸首之一，值得我们注意。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

小心受凉

前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩。

使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

避免久坐

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。

坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

因此,建议男性坐一个小时就站起来走一走,长时间开车或者坐车也要时不时改变一下坐姿,留给前列腺一定的放松时间。

防止长期便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。

同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

憋尿是细菌最爱

一般情况下,男性尿道的下段存在细菌寄生，在小便的时候，这些细菌会被尿液冲刷。

经常憋尿会让尿液的冲刷效果大打折扣,让细菌繁殖,并逆行至尿道,从而诱发前列腺炎。

阳光下运动

生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。

适度地进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。