首席研究员心理学家艾米·戈登博士分析称,不良的睡眠状况会让人变得更加自私,关心自己的需求远远多于关心配偶的需求。如果夫妻一方睡眠很好,而另一方睡得不好,也会导致埋怨不断。良好的睡眠可以让夫妇变得不过分自私,进而使想当然地看待对方的可能性大大降低,因此睡眠好的夫妇更可能相敬如宾,夫妻关系更融洽。 调查发现,有将近2/3的人睡眠不足,有1/3的人深受失眠困扰。而失眠患者的婚姻出现问题的几率比一般人高4倍,情绪发生波动的几率增加3倍。因此,专家建议,成年人每晚至少应该保持5小时“无干扰睡眠”。(陈宗伦)
。打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
继续吃这些食物 “头痛病”会一直跟着你
老公吃甲亢药能要孩子吗
头晕恶心想吐是怎么回事 头晕恶心想吐是哪些原因引起的
常常犯困当心甲减?3招初步自测甲减!
头痛是什么原因引起的 可从5个方面判断
杏吃多了拉肚子吗 柠檬酸苹果酸增加肠胃负担
吃完小龙虾可以吃西瓜吗 易刺激到肠胃引发不适
肚子胀气怎么快速解决
用酒泡过的杏子能吃吗 怎么用杏子泡酒
杏子太酸怎么处理 杏子放几天会变甜