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流产后可以适量吃红枣、乌鸡、黑芝麻、山药、桂圆等食物调养身体，也可遵医嘱服用益母草颗粒、八珍颗粒、阿胶补血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合体质进行调理。
红枣富含铁元素和维生素C，有助于改善贫血症状，促进子宫内膜修复。可煮粥或炖汤食用，每日5-6颗为宜，阴虚火旺者需控制用量。乌鸡含有优质蛋白和多种氨基酸，对气血双亏的流产后女性尤为适合，建议每周食用2-3次，搭配当归、黄芪炖煮效果更佳。黑芝麻含钙量高且具有滋肝补肾作用，可磨粉冲服或加入米糊，每日10-15克为宜，便溏者应减量。
益母草颗粒能促进子宫收缩排出淤血，适用于产后恶露不尽的调理，服用期间忌食生冷。八珍颗粒由四物汤与四君子汤组成，对气血两虚引起的头晕乏力有改善作用，感冒发热时暂停使用。阿胶补血口服液含驴胶、熟地黄等成分，适合面色苍白、月经量少者，糖尿病患者应选择无糖剂型。复方阿胶浆通过提升白细胞数量增强免疫力，术后虚弱阶段可短期服用。乌鸡白凤丸调理月经周期效果显著，但阴虚内热体质需谨慎使用。
流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗1-2次，2周内避免盆浴和游泳。穿着宽松透气棉质内裤，卫生巾每2-3小时更换。饮食宜温软易消化，少食多餐，避免辛辣刺激及生冷食物。保证每天7-8小时睡眠，术后1个月内禁止同房和剧烈运动。定期复查超声观察子宫恢复情况，如出现发热、腹痛加剧或异常出血应及时就诊。保持心情舒畅，可通过冥想、听音乐等方式缓解焦虑情绪，必要时寻求心理疏导。
