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25~35岁是男性最佳生育年龄 研究表明，男性最佳生育年龄为25~35岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅生活经验丰富，会关心爱护妻子，还能接受胎教知识，有能力抚育好婴幼儿，从而能使孩子生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素就开始衰减，有报道说平均每过1年其睾丸激素的分泌量就会下降1%。 我们在普通人群及不育患者中调查发现，男性年龄与胚胎质量、流产率和妊娠率相关，高龄男性的精液量、形态正常的精子数量和精子活动力等指标均有所下降。而且随着年龄的增长，男性精子染色体的遗传异常会不断增加。精子染色体结构异常的发生率在20~24岁的男性中为2.8%，而在＞45岁的男性中为13.6%。
因此，美国组织库协会将40岁作为献精者的上限年龄，而美国生育学会则定为50岁。 法国遗传学家摩里士认为，男性精子质量在30岁达到高峰，之后有持续5年的高质量期。对于男性来讲，30~35岁所生的后代是最优秀的。 20多种病与大龄男生育有关 我们知道孩子的遗传物质来源于母亲及父亲，任何一方遗传给后代的DNA发生了变化，都有可能影响正常的生育以及后代的正常发育。
以前对母亲遗传物质的研究相对男性的研究要多一些，但近几年，科学家发现很多男性染色体的异常也会改变妊娠的结局并干扰正常的生育。不同的研究人群和试验方法不同导致分界线不同，但总体都指出了精子 DNA 损伤率与男性年龄显著相关。健康男性到了35岁以上，精子 DNA 损伤水平将明显增高，同时精子活力随着年龄的增长将下降。因为一些不良生活习惯的影响，男性精索静脉曲张也可以引起不同程度的精子DNA损伤。大量研究证明，以精子 DNA 损伤为特征的精子染色体结构异常是男性不育、复发性自然流产以及辅助生殖技术治疗失败的重要原因之一。
迄今为止，已发现有大约20种不同的疾病与父亲的衰老有关，如畸形、先天愚型、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、慢性前列腺炎、代谢综合征（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）、软骨病、精神疾病等。50 岁以上男性生育的孩子，患上精神分裂症的可能性几乎是 50 岁以下的男性所生育孩子的3倍。
