青春期性保健,提醒女孩子经期的健康常识:女性第一次来月经,称为月经初潮。初潮的年龄多数在13~15岁之间,可早至10岁,晚至18岁。初潮的年龄与气候、遗传、营养、卫生生活条件、社会环境及心理状况等有关。一般热带地区初潮年龄较早,寒冷地区较晚;营养体质健壮者,初潮往往偏早。
月经初潮是进入青春期的重要标志。由于卵巢功能尚不健全,最初的月经是由于体内雌激素的波动而产生子宫内膜出血,属无排卵性月经,周期也不十分规律。初期半年到一年半左右后,方有排卵性月经,但黄体期常较短,表示黄体功能不足。一般地说,从青春期开始到完全性成熟时期,需要4~5年。
根据经期的生理特点需要注意的卫生事项。月经是生理现象,但月经期由于内分泌作用,身体机能发生各种变化,以致全身及局部抵抗力降低,如不注意卫生,往往容易引起急慢性疾病,甚至影响妇女身体健康及生育能力。因此在月经期要注意:
避免感染。月经期由于性激素的影响,盆腔脏器充血;子宫内膜脱落,形成创面;子宫颈口松弛;阴道内的酸度也因经血的冲洗而减低,丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用。为防止细菌上行性感染,应每天清洗外阴。月经带要勤换、勤洗、晒干。洗用质软、易吸水的纸垫或布垫,以免擦伤皮肤。禁止游泳、盆浴、阴道塞药与性交,以防止生殖道炎症。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
心脏病人泡温泉注意事项 水不要过胸
吃杏能预防心脏病吗 维生素黄酮降低胆固醇
麦冬喝多了会头晕吗 喝麦冬头晕怎么办
伤口难愈合全因血糖高?糖友日常护理3要点
得过脑炎还会再得吗
止咳最快的偏方 这几种食疗方法比吃药强多了
夜盲症吃什么水果好 什么水果可以缓解夜盲症
榴莲的禁忌 吃榴莲的注意事项
百香果泡水的正确方法 百香果泡水的好处
转氨酶高怎么办才可以降下来