一、不宜性生活。
月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐。
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃
三、不宜饮浓茶。
浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
四、不宜坐浴。
月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤。
如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
六、不宜高声唱歌。
妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
查看更多精彩推荐两性相关搜索吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
甲减患者需要重视饮食,这几个要点要注意
睡前不刷牙易患心脏病?造成这5大危害,你了解吗!
孕妇血糖高对胎儿有什么影响 吃什么主食好
养生先养心?保持这9个好习惯,让你远离心脏病!
妊娠期心脏病的四大表现 孕妇应注意
手术后吃什么伤口愈合快 手术后吃什么促进伤口愈合
牛奶什么时候喝效果最佳
脑供血不足怎么调理好得快
柿子和什么相克 柿子不能和什么一起吃
干咳嗽吃什么好的快 干咳的食疗偏方