男女
您的位置: 复禾男女 > 女性健康 > 女性护理 > 正文

裸睡会影响女性私处健康吗?其实裸睡有6个好处

发布时间:2021-04-15 13:53:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在床上不裸睡是不是不方便起床,裸睡有必要担心私人部位不健康吗?一项调查显示,约10%的美国人睡觉时一点也不挂。其实,裸睡不仅有助于健康,还能提高性爱质量。

裸睡会影响女性私处健康吗?其实裸睡有6个好处

裸睡对女性有六大好处

1.使女性私处更健康。《女性驱动问题解答》一书作者詹妮弗兰达博士表示,女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌和病原菌的繁殖。裸睡增加了私处通风的机会,大大降低了霉菌感染等妇科疾病的风险。

2.有助于唤醒激情。裸睡使夫妻肌肤的亲戚更加方便,有助于释放拥抱激素的催产素,拉近夫妻的距离,容易唤起热情。但是,性爱学家认为,一点也不挂的裸体消失了夫妻性生活的新鲜感和神秘感,长期裸体睡觉容易引起审美疲劳,反而降低了夫妻生活的质量,需要在新鲜感上下功夫。

3.可以提高睡眠质量。美国全国睡眠协会专家丽莎·希弗斯博士认为,卧室温度高,包裹厚厚的睡衣和被子使睡眠更甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐冷却的过程,裸睡有助于身体冷却,提高睡眠质量。此外,没有衣服束缚,全身放松,血液流畅,有助于改善手脚冰凉的情况,更容易进入深度睡眠。

4.美容护肤。《激素饮食》一书的作者理疗专家娜塔莎·特纳表示,过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时,体温稍微下降有助于生长激素的释放,完成身体各项自我修复。此外,裸露的皮肤可以吸收更多的营养,促进新陈代谢,有利于皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更加健康。

5.可以避免肥胖。特纳还说裸睡有助于降低压力激素皮质醇的水平,降低热量和饥饿感。睡眠受到干扰,皮质醇水平上升,醒来容易产生饥饿感,暴饮暴食,摄取过量食物,不利于减肥。

6.让你更加自信。兰达博士说,充分暴露自己的身体,学会享受这种美丽,感觉更性感,自信倍增。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

怎么用腹径算腹围
腹径通常不能直接用于计算腹围,腹围需用软尺水平绕腹部最突出部位一周得出数值。腹径多用于医学影像检查中描述器官或病灶尺寸,与腹围的测量目的和方法不同。腹径指通过影像学检查如B超、CT等测量的腹部前后径或左右径,常用于评估胎儿发育、腹腔积液或肿瘤大小。测量时取仰卧位,在特定解剖标志点进行数据采集,需由专业人员操作。而腹围是评估肥胖程度、妊娠期监测的常规指标,测量...[详细]
发布于 2025-07-25

推荐阅读

为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
为什么软的那么快?射精快怎么办治疗方法
软得太快一般考虑为勃起功能障碍。勃起功能障碍指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起已完成满意的性生活。勃起功能障碍是男性最常见的性功能障碍之一,是一种影响身心健康的慢性疾病,不仅影响患者及伴侣的生活质量,也可能是心血管疾病的早期症状和危险信号。勃起功能障碍一般分为心理性、器质性以及混合性。心理性勃起功能障碍一般与心里压力有关,如日常夫妻关系不和谐、性知识缺乏...[详细]
2024-02-21 18:28
45岁以后该怎样过性生活呢
45岁以后该怎样过性生活呢
一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新...[详细]
2021-05-24 09:04
防辐射孕妇装几个月穿
防辐射孕妇装几个月穿
防辐射孕妇装几个月穿呢?其实,很多准妈妈在怀孕初期就开始考虑这个问题。怀孕期间,准妈妈们总是希望能为宝宝提供最好的保护,而防辐射孕妇装似乎成为了许多人的选择之一。虽然科学界对电磁辐射对胎儿的影响尚未有定论,但适当的预防措施总是让人心安。一般来说,孕妇可以在怀孕初期就开始穿防辐射孕妇装。尤其是在怀孕的前三个月,这段时间是胎儿器官发育的关键期,准妈妈们更需要注意外界环境的影响。虽然我们日常生活中的电磁[详细]
2024-12-05 09:33
完美的夫妻生活需要爱抚
完美的夫妻生活需要爱抚
你可以趁女人毫无防备的时候,偷偷在背后“袭击”她,刚开始,她可能会被你吓一跳,或者反抗你,可当你慢慢地抚摸他时,她就会进入状态,很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。抚摸她的脸颊,抚摸她脖子的后面,然后用大拇指抚摸她的脸颊,同时注视着她的眼睛。也...[详细]
2021-05-14 10:54
疑心病太重怎么办
疑心病太重怎么办
疑心病太重可能会让人感到疲惫不堪,甚至影响人际关系和日常生活。面对这种情况,首先需要意识到这是一个需要关注和改善的问题。疑心病常常源于对自身安全感的缺乏,或者对他人信任度的不足。通过一些策略和方法,我们可以逐步改善这种情况。改善疑心病的一个重要方法是自我反思。试着去理解为什么会对某些事情产生过度的怀疑。可能是因为过去的一些经历让你变得更加警惕,或者是因为对未来的不确定感。写日记是一个不错的方式,通[详细]
2024-12-05 07:21
14岁是青春期嘛
14岁属于青春期。青春期是儿童向成人过渡的生理和心理发育阶段,通常女孩在10-12岁开始,男孩在12-14岁开始,持续到18-20岁左右。青春期的主要特征包括第二性征发育、身高体重快速增长以及心理变化。女孩可能出现乳房发育、月经初潮,男孩可能出现睾丸增大、声音变粗。这个阶段激素水平波动明显,容易引发情绪不稳定、自我意识增强等现象。14岁正处于青春期中后期,生...[详细]
2025-07-25 05:49
1.5*2米的床买多大的被子和四件套
1.5*2米的床买多大的被子和四件套
1.5*2米的床建议选择1.5*2米的被子和四件套,或适当放宽至1.6*2.1米以增加舒适度。床品尺寸需与床垫匹配,避免过小导致覆盖不全或过大造成使用不便。标准1.5*2米的床垫搭配同尺寸被子时,被子边缘可自然垂落床沿,适合单人睡眠或身材较小的双人使用。若使用者习惯翻身或体型较大,可选择1.6*2.1米的被子,增加20厘米宽度和10厘米长度能提供更好的包裹性...[详细]
2025-07-25 05:24
安全套001和003有什么区别
安全套001和003有什么区别
安全套001和003的主要区别在于厚度,001的厚度为0.01毫米,003的厚度为0.03毫米,两者均属于超薄型安全套,但001的薄度更高。001安全套采用聚氨酯材质,其0.01毫米的厚度能提供更真实的皮肤接触感,适合对敏感度要求较高的人群。聚氨酯材质导热性较好,能更快传递体温,同时具有强韧度,不易破裂。003安全套通常使用天然乳胶制成,0.03毫米的厚度在...[详细]
2025-07-25 05:00
16岁刮胡子后悔了
16岁刮胡子后悔了
16岁刮胡子后出现后悔情绪是正常现象,通常与皮肤刺激、毛发生长变化或心理适应期有关。青春期男性胡须处于发育阶段,过早或不当刮剃可能导致毛囊刺激、胡茬变硬或皮肤敏感,但一般不会造成永久性影响。青春期男性面部毛囊尚未完全成熟,频繁刮剃可能刺激毛囊角化,导致新生胡须触感更粗硬。使用劣质剃须工具或操作不当可能引发皮肤红肿、毛囊炎等问题,表现为局部刺痛或微小皮疹。部分...[详细]
2025-07-24 17:00
小孩吃鸡翅会早熟吗
小孩吃鸡翅会早熟吗
小孩适量吃鸡翅一般不会导致早熟,但长期过量食用可能增加风险。鸡翅本身含有优质蛋白和矿物质,但部分养殖环节可能涉及激素残留问题。市售鸡翅的激素残留量通常符合国家标准,正常食用不会对儿童内分泌系统造成明显影响。鸡肉中的氨基酸和锌元素有助于儿童生长发育,但应选择正规渠道购买检疫合格产品。烹饪方式以清蒸、炖煮为佳,避免高温油炸导致脂肪氧化。若儿童短期内大量摄入来源不...[详细]
2025-07-24 16:35
同仁堂大山楂丸对便秘有效吗
我这个星期便秘了,不敢吃泻药,同仁堂大山楂丸对便秘有效吗?[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-04-02 11:41
孕妇胃受凉了吃什么食物好
孕妇胃受凉了吃什么食物好[详细]

陈淑梅

陈淑梅

副主任医师

2025-03-25 18:11
宝宝打预防针后能不能吃药
宝宝打预防针后能不能吃药[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-03-17 13:47
宫颈糜烂用什么药
宫颈糜烂用什么药[详细]

曹剑

曹剑

副主任医师

2025-02-28 14:00
吃了妇科再造丸怀孕了能要吗
吃了妇科再造丸怀孕了可以要吗[详细]

张龙

张龙

副主任医师

2025-02-22 12:23
患有痔疮便血治疗方法有什么
患有痔疮便血应该怎么治疗[详细]

吴春晓

吴春晓

副主任医师

2025-02-12 13:29
吃了妇科再造丸月经不来怎么治疗
吃了妇科再造丸月经不来怎么治疗[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-11 12:10
什么是痛风的症状和治疗
什么是痛风的症状和治疗[详细]

任冬梅

任冬梅

副主任医师

2025-02-01 15:05
月经不调很久了要如何解决
月经不调很久了该怎么办[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-23 15:25
感冒咳嗽白痰如何用药
最近感冒咳嗽有白痰应该如何用药[详细]

宋威蓉

宋威蓉

副主任医师

2025-01-19 15:47