女人到底哪里湿才会健康

一、女人的脚湿才健康

中医认为人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”，说明脚是人体精气的源头。所以，脚好才会长寿，学会保养脚、呵护脚才能精气充足、延年益寿。

那么为什么说女人的脚越湿越好了？很多人认为脚干燥、无汗才会无菌、健康。其实不然，脚汗虽然会导致脚臭，但是却可以很好的保护脚，反应疾病情况。

1.脚出汗说明末肢血液循环好

脚属于人体的末肢，具有第二心脏的称呼，但是却距离心脏最远，血液循环差，并且承担着整个人，工作负担重。所以，血液循环好不好看看脚就知道了。

而脚流汗，说明血液循环好，血液可以将人体的水分运输至脚部毛孔排出，有利于健康。

2. 脚出汗减少寒气入侵

“手脚冰凉”差不多是女人的身体情况的代名词了，很多寒性体质的女人都有这种症状。俗语有言“寒从底来”

脚的寒冷会造成女宫寒、体弱、气血郁结、肾气虚，所以，脚热、脚暖、脚出汗等都是抵御寒气入侵的表现。

尤其是女人，只要不是基本造成的脚出汗，都是一种健康的表现。 　3.脚出汗保护皮肤，减少皲裂

人体的汗水也是一种护肤剂，冬季脚部出现皲裂、干燥等症状，都会困扰着女性。而这些都和脚部血液循环差、不出汗，导致皮肤失水造成的。

脚部温暖出汗，首先，汗水通过毛孔排出，可以滋润皮肤，缓解干裂情况，使脚部皮肤柔软。

其次，汗水可以乳化皮脂、软化脚部皮肤角质层，使脚部皮肤润泽。

4.女人脚出汗可排毒

脚部血液循环差，很多毒素难以被血液运输至排毒，所以容易造成脚部毒素堆积。这也是为什么很多女性在脚部容易出现瘙痒、红肿、丘疹等等，都是由于毒素没有被及时代谢掉造成的。

脚出汗是最好的一种排毒方式，一方面促进血液循环，加速毒素的代谢和排除。另一方面，脚出汗可以排泄体内寒气，减少疾病的发生。