对于女人来讲,一生中最贴身难离的,除了卫生巾,就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒,胸围的主要作用应该是对乳房的保健,不管是小姑娘还是老奶奶,这个功能都不可忽视,选胸围更不能随意。
少女
胸部保健从“小背心”开始
“一般来说,从9岁起,女孩的乳房就开始发育,16岁左右乳房就发育成熟了。”乳腺外科专家指出,很多女孩觉得乳房变大是件不好意思的事情,都会不自觉地含胸驼背或者故意穿厚紧的内衣来掩饰,其实对乳房的发育是一大伤害:“经常驼背,会压迫胸部组织;长期使用过紧的文胸,会影响局部血液循环,这些都不利于乳房的健康发育。”
她特别提醒,除了上述两种情况外,有些女孩的乳房发育已经成熟了,却不懂得选有支撑的胸围,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病,“特别是上体育课时,没有胸围的支撑保护下,剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。”
在发育的初期,选择内衣最好给乳房发育留有一定的空间。柔软的小吊带或小背心式棉质内衣都是其正确的选择。在发育成熟以后,可以根据乳房的大小形状来挑选成人胸围。
支招:可以先自我量度一下胸部发育是否成熟,用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴胸围了。胸围背带要不窄于2~3厘米,也不能过短、过紧,要有松紧带或调节纽扣;运动时可以略紧一些,运动后放松;不能整天戴着,晚上睡觉时要把胸围取下来,以保证睡眠时呼吸顺畅,血液流通。
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
糖尿病人夏季注意预防三种病
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
男性一定要戒酒吗?医生:50岁以后,喝酒牢记5点,对身体好
4个专治糖尿病的民间偏方
中年人血压高怎么办 建议你多吃这五类食物
别光控制嘌呤,3个方法帮你降尿酸,要知道尿酸高会使全身器官受损!
清早空腹吃苹果好不好?
BBC人体实验揭秘:双胞胎分别吃糖和吃肉,30天后的惊人发现!
高血糖的警示灯:医生指出,脚上这4个症状,可能是血糖过高的征兆!
夏季祛湿食材推荐:吃这个,湿气全消,脾胃健康,气血双补!