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壮阳是养生的方法而不是治病的方法，很多人是为了自己不行了，才开始壮阳的，其实很多时候，不行了只是一种心理作用，所以男人在壮阳前最好先稳定心态，如果心态不好的话会对壮阳的效果造成影响，这样就得不偿失了。
男人先得驾驭心理
在两性关系上，患得患失对男性来说尤其要不得。如果患得患失，原来在女人面前的自信心就会渐渐消失，便开始怀疑自己的性能力，担心这个担心那个。当脑子想得太多的时候，兄弟就会“站”不起来。其实，在不想那么多的时候，你会发现你表现得非常好。自信，可以说是最好的壮阳剂!究竟除了不自信的心理外，还有那些因素会导致男性阳痿的滋生呢?
滥用壮阳药当心成“痿”哥
近日，美国WebMD网站转载的一项发表在美国性医学杂志上的最新研究成果显示，男士在非药物治疗的情况下滥用壮阳药，有可能发展成为男性性功能障碍(以下简称ED)。该研究还指出，男士滥用伟哥，会增加其对药物的心理依赖，致使其在之后的性生活中，需要依靠药物来提升自己的信心及保持勃起，长期下去会加大其发生勃起障碍的风险。尤其是年轻的男性，滥用壮阳药致ED的可能性最大。
认识误区致“痿”哥“上位”
ED是困扰男性朋友的“难言之隐”，但由于存在着认识误区，患者普遍就医意识不强，一旦出现功能障碍症状，第一时间不是去就医，而是寻求药物改善。今年8月份，由权威专家发表在“中华医学会第五次全国学学术会议”上关于中国ED患者临床需求及治疗满足度调查结果显示，在中国，40岁以上ED患者高达 52.2%，其中ED患者就医犹豫期长达22个月，这一比例明显高于国外调查资料的数据。而一项名为“中年夫妻幸福指数调查”则显示，在受到ED困扰的被调查者中，超过70%的人选择消极应对。临床数据也显示，中国ED患者就诊率不足10%。
男科专家表示，这一结果源于人们对于男性性功能障碍存在着认识误区。由于性教育的缺失，传统社会对于性的神秘化以及传宗接代观念等多方面的影响，人们谈“性”色变，将身体出现的不适视作一种没面子或者难以启齿的事情，于是求助于伟哥，或一些小道偏门的壮阳药物，而不是及时去正规医院就诊。
常用壮阳药易致ED
男科专家指出，伟哥是外源性药物，长期服用可产生药物依赖，这种情况不仅是作用于心理上，甚至可能产生生理上的依赖。就ED患者发病年龄阶段来看，年轻人的几率本身就比较小，但是一些年轻人为获得性交的快感而滥用伟哥，时间一长，一旦想要进行性行为，就会求助于伟哥。久而久之，离开了伟哥就不能正常勃起，在生理和心理的双重作用下，导致性功能障碍的发生，甚至发展成为永久性的ED。
年轻人一旦患上ED，情绪上的挫败感会加深，若没有进行正常的治疗，他们会提高使用伟哥的频率，如此恶性循环，不仅会导致疾病加重，还会增加患者的压力和痛苦。此外，伟哥具有一定的副作用，服用不当会出现头痛、头晕、视力模糊等症状，而有尿道炎的男性，服用后能长时间勃起不倒，将会伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。
值得注意的是，专家指出，大部分的ED病例由器质性病变引起，是可以治愈的。而在很多情况下，偶尔一两次性交失败并非一定就是男性性功能障碍。遭遇功能障碍症状，正确的做法是，及时到正规医院接受规范检查，若有疾病，需根据自身情况选择合适的解决方案。
