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日常生活中有很多水果都有壮阳效果，这些东西都是我们身边最常见的，而这些东西可以代替那些所谓的壮阳药，当然这些东西是要经常进食才可以发挥功效，所以大家不能因为短时间的没有效果而选择放弃那样就真的前功尽弃了。
草莓
草莓是很多人喜爱的水果之一。专家称，草莓有助于提高肾上腺素，产生荷尔蒙，从而帮助人们达到性高潮。为了有更好的性生活，您可以尝试多吃一些新鲜草莓或草莓冰淇淋。
芹菜
芹菜具有一种特殊的香气，众所周知，吃芹菜可以使人释放信息素，用来吸引异性。所谓的信息素，其实就是雄酮，他能激发男性荷尔蒙。可以尝试在汤或者蔬果沙拉中加点芹菜，让您更有“性”趣。
肉桂
肉桂作为一种调味料被大家熟知。专家说，肉桂不但可以抗炎症，帮助糖尿病患者恢复正常血糖，还能有效提高性欲。将肉桂碾碎，睡前就着一杯牛奶喝下就是一种简单有效的方法。
咖喱
不起眼的印度咖喱竟然是强效春药，这是许多人不知道的。研究称，咖喱可以增加睾丸激素的产生，还能在一定程度上促进心脏血液循环，使人产生兴奋感。
八角
八角如今已经成为最流行的春药，被越来越多人熟知。印度甚至将其称为人们最喜爱的“卧室菜”。将八角加入到日常肉类，甚至是面食的烹饪中，助性效果明显。
蜂蜜
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐。蜂蜜不仅是延年益寿的佳品，更是治病之良药。蜂蜜富含维生素B，还能支持睾丸激素的产生，对提升性欲大有帮助。
生姜
生姜除了可以当调味品之外，还具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效。男性每天喝一杯生姜水，能调节前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。
