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睾丸通常呈卵圆形，表面光滑，质地柔软有弹性，成年男性单侧睾丸长约4-5厘米，宽约2-3厘米，重约10-15克，两侧大小可能存在轻微差异。
健康睾丸被阴囊皮肤包裹，表面无结节或硬块，触摸时可轻微移动。阴囊温度调节功能使睾丸保持低于体温1-2摄氏度的环境，这是维持正常精子生成的重要条件。睾丸内部主要由生精小管和间质组织构成，生精小管是精子产生的场所，间质细胞则负责分泌睾酮等雄性激素。青春期前睾丸体积较小，青春期后迅速发育至成人大小，老年期可能逐渐萎缩。正常睾丸在寒冷环境下会收缩贴近身体，炎热时松弛下垂，这种动态变化属于生理性调节。
日常应注意避免睾丸外伤，穿着宽松透气的内裤，定期自我检查是否有形状异常、硬结或疼痛。若发现睾丸突然肿大、持续隐痛或触摸到不规则肿块，可能提示睾丸炎、精索静脉曲张或睾丸肿瘤等疾病，须及时到泌尿外科就诊。高温环境、久坐、紧身裤等可能影响睾丸功能，建议保持适度运动和均衡饮食，避免长时间泡热水澡或桑拿。
宋观礼
副主任医师
