夏季一周要几次性爱才最健康

　　马上要到夏天了，夏天的主流就是能穿多“少”就穿多“少”。衣服越来越少，那性欲就越来越多，这就需要大家合理的安排了，可能有人就想说了，这个怎么安排啊，为什么不能想做就做那?其实夏天本身的温度就很高，而性爱本身又可以产生大量的热能，所以夏天要尤其注意性爱时间的安排。

　　炎热的夏季让人们衣服越穿越少，热情越来越高。此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。英国最大的情趣用品公司近日进行的一项调查显示，英国人在8月份的性生活次数最多，其次是7月和6月。

　　专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素D含量上升，男性血液内的维生素D含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的性高潮就更多。英国兰卡斯特大学心理学教授卡里·库珀称，女性在夏季能选择款式多样的衣服，这让她们自我感觉更性感，并可能进行更多性生活。当太阳出来时，人们更有可能去调情。天气不错的时候，当女性碰到魅力十足的男性时，她们更可能透露自己的电话号码。

　　在中国则有这样的说法，中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则，中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中，这样的论述也很多见。比如，古人根据四时季节的交替，提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。

　　人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减。具体来说，春天每7天可行2次房，夏天可增为3次，秋天应减为1次，冬天就该尽量避免房事。中医认为“冬至阳生，真火正伏;夏至阴生，真水尚微”。

　　但这些房中养生道理放到眼下，就有些偏颇了。因为现代人生活条件好了，室内温度可以调节，没有必要靠节欲来保养身体。此外，如今的医生大多主张，合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑，而不是盲目根据季节变换。只要做到以不过度疲劳为宜，以情欲需求为度，就不会有损健康。