男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

怎么呵护女性私处 女性护理私处该注意什么

发布时间:2016-02-01 14:19:41

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女性私处怎么呵护?女性私处很容易受到细菌的感染,因此保持阴部清洁非常重要,保养私处是女性必修的功课。女性私处怎么呵护呢?

怎么呵护女性私处 女性护理私处该注意什么

阴道是女性的重要生殖器,也是性爱中最直接的“参与者”,但日常生活中,女性对阴道的保护与重视远远不够。女性呵护私处要注意:

性爱时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

穿全棉内裤。全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

坚持每年检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

怎么呵护女性私处 女性护理私处该注意什么

女人如何呵护自己的私处?

1、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

2、保持私处的干爽和透气

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

3、不要久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

4、先清洗再排尿

女性都习惯先排尿再清洗,觉得这样做才乾净。而事实刚好相反,水中的真菌也是很多的,这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话,在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。

5、便前要洗手

大家都知道便后要洗手,其实便前更要洗手。 科学研究资料显示:人的双手沾有大量的病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前更要保持双手的乾净。而女性在如厕时使用的手纸、卫生巾、护垫等卫生用品都需要用手进行操作,因而此时的手部清洁显得尤为重要。

6、生理期勤换卫生巾

在条件允许的情况下,生理期最好每40分钟~1小时就要更换一次卫生巾,即使是没有排尿的感觉也要有意识的去洗手间更换卫生巾。因为所有的卫生巾都不能达到很好的透气性,在生理期抵抗力最弱的时候是阴道有害菌最活跃的时候,这时候如果给它们提供潮湿不透气的环境是十分危险的,所以生理期要保证勤换干爽的卫生巾不让有害菌有滋生的条件。

7、适度的性生活

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生子宫肌瘤发病率的增加。

8、定期检查

养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

女性尿道炎两大因素:

1、外因

气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,给女性泌尿系统带来了潜在的威胁。

2、内因

正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿又可将细菌冲掉,故而相安无事。但在夏季,如果睡眠不足、过度或食减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多,如果饮水又少,致尿液减少变浓,就不能及时将细菌冲走,这样就增加了感染的机会。

另外,女性尿道短而直(大约3-4公分),尿道口离肛门又近,肛门外的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的三角裤,不利于阴部湿气蒸发,也给细菌繁殖创造了有利条件。

可用以下措施来防范:

1、多喝水

发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。

2、经常用水清洗外阴和肛门

清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。此外,女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的,因为这样做,细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。

外阴小帖士:

“望”,观察阴道分泌物。

“闻”,嗅分泌物、经血或外阴部散发出的。

“触”,正常感觉应是光滑、柔软的。

怎么呵护女性私处 女性护理私处该注意什么

3、养成便前洗手的好习惯

资料显示,人的双手沾有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。

4、勤洗澡、勤换

宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
发布于 2025-07-26

推荐阅读

ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液通常不建议天天使用,过度使用可能破坏会阴部菌群平衡。护理液适用于经期、运动后或特殊清洁需求时按需使用,健康状态下日常用温水清洗即可。ziaja护理液含有乳酸等成分,能帮助维持弱酸性环境,但频繁使用会冲洗掉有益菌群,导致会阴部干燥或刺激。女性会阴部具有自洁功能,日常分泌物可形成天然保护屏障。若长期依赖护理液,可能引发瘙痒、灼热感或过敏反应,甚至...[详细]
2025-07-26 16:35
避孕套001好用吗
避孕套001好用吗
避孕套001通常指厚度为0.01毫米的超薄避孕套,其使用体验因人而异,主要取决于个人敏感度、舒适度需求及使用场景。超薄避孕套的优势在于能提升亲密接触的真实感,减少隔阂感,尤其适合注重体验的伴侣。其材质多为聚氨酯或新型乳胶,导热性较好,能更直接传递体温。部分使用者反馈此类产品在敏感度提升的同时,仍能保持较高的避孕和防病效果。但需注意,超薄设计可能对部分人群增加...[详细]
2025-07-26 14:55
避孕套001好还是003好
避孕套001好还是003好
避孕套001和003各有优势,001适合追求极致敏感体验的人群,003更适合注重耐用性和舒适度的使用者。001避孕套采用聚氨酯材质,厚度仅0.01毫米,是目前最薄的避孕套类型。这种超薄设计能最大程度保留皮肤接触的真实触感,特别适合重视性体验细节的伴侣。聚氨酯材质具有良好导热性,能快速传递体温,减少隔阂感。但超薄特性使其抗撕裂性能相对较弱,使用时需注意避免指甲...[详细]
2025-07-26 07:28
下体有腥臭味流黄水
下体有腥臭味流黄水
下体有腥臭味流黄水可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、淋病、衣原体感染、盆腔炎等疾病有关。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗,避免自行用药延误病情。1、细菌性阴道病细菌性阴道病是阴道内正常菌群失衡导致的感染,主要表现为灰白色分泌物伴鱼腥臭味,可能因频繁冲洗阴道或性生活传播引起。可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素软膏等药物治疗,治疗期间避免性生活,保持外阴...[详细]
2025-07-26 05:00
输卵管有炎症怎么处理
输卵管有炎症怎么处理
输卵管炎症可通过抗感染治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、日常护理等方式处理。输卵管炎症可能与病原体感染、邻近器官炎症蔓延等因素有关,通常表现为下腹痛、异常阴道分泌物等症状。1、抗感染治疗输卵管炎症多由细菌感染引起,需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等。头孢曲松钠对淋球菌感染效果显著,左氧氟沙星可覆盖支原体感染,甲硝...[详细]
2025-07-25 17:00
荷尔蒙味道在什么部位
荷尔蒙味道在什么部位
荷尔蒙味道主要来源于人体分泌的汗液、皮脂腺和性激素,在腋下、会阴、头皮等部位较为明显。这种气味与汗腺分布、激素水平及微生物分解有关,通常属于正常生理现象,但异常气味可能提示健康问题。腋下是荷尔蒙味道最集中的区域之一,大汗腺分泌的汗液含有蛋白质和脂质,被皮肤表面细菌分解后会产生特殊气味。青春期后性激素水平升高会增强大汗腺活动,使气味更显著。会阴部位同样分布较多...[详细]
2025-07-25 16:10
避孕套0.001怎么样
避孕套0.001怎么样
避孕套0.001是指厚度为0.001毫米的超薄型避孕套,能提升亲密体验的敏感度,但需注意正确使用以避免破裂风险。超薄避孕套采用聚氨酯或新型乳胶材料制成,在保证强度的前提下将厚度降至极限。相比常规避孕套,其传热性和触感更接近真实皮肤接触,尤其适合对敏感度要求较高的伴侣。部分品牌通过特殊工艺增强韧性,如添加纳米级纤维网或双重保险设计,但使用中仍需避免指甲划伤或润...[详细]
2025-07-25 12:26
输卵管有炎症咋办
输卵管有炎症咋办
输卵管炎症可通过抗生素治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理和生活方式调整等方式改善。输卵管炎症可能与细菌感染、邻近器官炎症蔓延、手术操作不当、卫生习惯不良、免疫力低下等因素有关,通常表现为下腹疼痛、异常分泌物、发热、月经紊乱、性交疼痛等症状。1、抗生素治疗细菌感染引起的输卵管炎症需遵医嘱使用抗生素,如头孢克肟分散片、阿奇霉素片、左氧氟沙星片等。头孢克肟分散片对...[详细]
2025-07-25 09:08
爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
2025-07-26 17:00
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液可以天天用吗
ziaja护理液通常不建议天天使用,过度使用可能破坏会阴部菌群平衡。护理液适用于经期、运动后或特殊清洁需求时按需使用,健康状态下日常用温水清洗即可。ziaja护理液含有乳酸等成分,能帮助维持弱酸性环境,但频繁使用会冲洗掉有益菌群,导致会阴部干燥或刺激。女性会阴部具有自洁功能,日常分泌物可形成天然保护屏障。若长期依赖护理液,可能引发瘙痒、灼热感或过敏反应,甚至...[详细]
2025-07-26 16:35
阴虚体质调养怎样合理饮食
阴虚体质调养怎样合理饮食[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-04-10 14:00
什么是麝香的功效与作用
什么是麝香的功效与作用[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-03-30 15:51
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 17:05
阴阳不和阴气太重怎么治疗
阴阳不和阴气太重怎么治疗[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-26 15:00
清宫后白带褐色
我前段时间做了清宫手术,身上总是不干净,清宫后白带褐色?[详细]

巩丽

巩丽

主治医师

2025-03-02 18:15
两个月宝宝腹泻怎么办
两个月宝宝腹泻怎么办[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-02-28 15:46
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 19:01
月经成褐色什么引起的
月经成褐色怎么回事[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-25 19:45
肾和性功能有没有关系
肾和性功能有没有关系[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-01-13 14:21