揭秘：一天中什么时候性爱最好

　　导语：什么时候性爱最佳?是一般情侣们司空见惯的同房问题，在平常的电影、杂志还有书籍中，男女主角总是喜欢在晚上发生关系，可是，这样真的是一天中性爱最佳时间吗?其实不然，来看看这篇文章，你就会发现之前的想法是错误的。

清晨醒来，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强，很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时，看着爱人慵懒而性感地躺在身边，不妨温柔地亲吻爱抚她，来一次完美的性爱大餐。

　性爱的最佳时间：早上6-8点

按传统观点，夜色增添了妩媚，理应是完美的时间。但性学家对此有不同看法，他们认为最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6-8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，是充实精力、调动情绪的一流手段。

根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的性尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。那么，好不好到底是谁说了算呢?性和爱都源于大脑。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究已经有25年。在他看来，大脑就是“性的总司令”：我们感受到性，是因为大脑中特定的神经化

　早晨性爱好处妙不可言

大多数人的两性生活都是在晚上进行的。很多人认为夜里性生活有情调。实际上清晨夫妻性爱的好处多多哦。医学专家研究发现，清晨起来做爱的人们，白天显得积极乐观且有吸引力，而且对于免疫力的增强很有好处。此处，早晨性爱还有很多妙不可言的好处。

对于男人来说，清晨的他们更有自信，“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。

这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。同时，早起性爱的话全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。

学体系，让我们产生了这些情感。

　晚上睡觉打鼾可毁夫妻“性福”

打鼾者严重的可导致神经调节功能失衡，内分泌功能紊乱，以致组织器官缺血、缺氧，而阴茎勃起是一个很复杂的活动，必须有正常的解剖结构、内分泌功能、健全的神经反射、充分的血液供应和血运系统、健全的性心理倾向等几个环节相互协调和配合，缺一不可。

性爱后立刻睡觉会让你更加疲惫

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5-20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。所以，性交之后，切记不要立刻转身就睡。