如何有效的克服性厌倦

文学作品中常用“如胶似膝”四个字来形容新婚燕尔夫妻间的感情。造成如此难舍难分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。从理想主义角度想问题，人们无不希望他们或自己能永久地保持这种亲密的性关系。可惜的是，实际情况并非如此。很多夫妻在生活了几年或十几年之后，却不再如饥似渴地盼望着过性生活了，甚至产生了厌倦心理。

这种性厌倦不属生理上的疾病，在心理上也好象有喜新厌旧之嫌，因而很少有人公开讨论。当事人也往往不肯承认，如此便深深地把它隐藏在心里。一位中年男性曾说：“我已经结婚二十多年了，与妻子感情也不错，但不知为什么，近来我对性生活产生了厌倦之感，完事后也不像过去那样愉悦了。过去是她嫌我次数太多，而现在是我嫌她要求太多，每次过性生活好象完成上级交下来的任务似的。我一向身体健康，心理正常，怎么会有这样的感觉呢？难道说是我得了什么病不成？”

这位男性应该放心，他既然身体健康，就不会是疾病造成的性厌倦，应从自己的性生活中来寻找原因。不妨回想一下蜜月阶段。为什么那时你没有厌倦之感呢？其答案首先在于那个时候男女之间的性刺激对于你来说是全新的，你迫切地希望去品尝它，体会它；其次是你的性欲望经过了青春期长时期的积累，极需得到发泄，而一旦想象成为事实，就会得到极大的满足。

而对于结婚几十年的“老夫老妻”来说，这种情况完全变了，“两个旧面孔，　一般旧兵器”，性结合已经成了家常便饭，毫无新鲜可言，因而与往日同样的刺激就得不到同样的快感。除了这个原因这外，我们中国人对性生活的羞耻感还很严重，即使是夫妻之间，也不肯去有所开拓、创新，从结婚以后就过着一承不变的性生活的夫妻几乎比比皆是。

国外有个小幽默，讲的是一位妻子每晚睡觉前换一件新睡衣，他丈夫哀求她说：“请你不要这样，我一看到你穿上新睡衣就控制不住了。”妻子接受了他的意见。可过了一段时间，丈夫又请求妻子说：“请你还像以前一样吧，　不然我就觉得没有兴致了。”这幽默很有意思。在我们这样的国家里，这样的夫妻幽默是很难出现的。

有人对我们国家的夫妻性生活带有调侃意味地总结道：“　同一个位置，同一个姿势，同一个时间，同一个动作”。很多夫妻的性生活就是几十年都保持着这样可悲的一贯制。在这样毫无变化的重复当中，再怎样大的魅力也会被消磨掉，这就难怪有人会以例行公事的态度来对待性生活这项本应充满乐趣的创造。

长期生活在一起的夫妻，　还会越来越不重视性生活的质量。他们也懂一些性生活常识，过去也曾按照书上的介绍，耐心地按一个个性接触的步骤行事。但年深日久的重复就使他们生出了厌倦感，便有意无意地省略了这些步骤，匆匆忙忙就进入实质性性阶段，一完事便两背相对，酣然入梦了。

如此质量低下的性生活自然不会引起性欲的勃发，也不会留下美好的回味，更不会激起对下一次性生活的渴望。这样双方都不会获得较高程度的性满意，也就会产生不快。某种意义上讲，长期共同生活的夫妻都会出现性厌倦感，只不过深浅程度不同，持续的时间也不同。