夫妻性趣低怎么办 如何提高夫妻性趣

夫妻性生活是夫妻生活中很重要的一个环节，只有性生活和谐夫妻生活才能美满。如果夫妻性趣低的话则会影响性生活的质量。那么夫妻性趣低怎么办？今天小编就给大家讲讲如何提高夫妻性趣。

夫妻性趣低的原因

1、抑制性性教育

以往人们普遍接受的是抑制性性教育，受其影响，性趣难免低下。特别是以往宗教戒律的束缚，认为性行为是荒淫之举，以致强迫抑制自己的正常的性趣望久而久之，出现了性趣低下。

2、性知识的缺乏

由于性经验不足，性交屡屡失败，或初次性生活不成功，遭受责怪、嘲弄或贬低，心理压力加大，存有怀疑自己的性器官发育或性功能异常等心理阴影，压抑了本来正常的性趣，由此而来的是性趣日趋淡漠。

3、性紧张的心理

夫妻间关系紧张，感情不融洽，甚至存在敌对情绪，相互间既不交流，又缺乏尊重。随着夫妻间的吸引力减弱，性趣也一天天地降低。不过，夫妻关系一经改善，性功能障碍就会成为过去。

提高夫妻性趣的方法

1、玩角色扮演

这并不是建议你一定要打扮成女仆或者动画形象，只要一些夸张的语言表情或者心照不宣的表演，就能起到调动情绪的作用。

2、发挥创造力

大多数夫妻在性生活中都存在一些禁区，但是你可以发挥创造力，采取折中的办法，说服对方改变想法，打破禁区。可以尝试一次，如果效果不佳，可以再进行变换。

3、更换性爱地点

这是老生常谈，但效果却立竿见影。不必去豪华的酒店，椅子、阳台、沙发、厨房……总有新鲜的地方等着你们开发。

4、从新布置卧室

卧室如何布置能提高夫妻性趣？朦胧的颜色能激发女性体内的情感物质。这也是为什么很多年轻人谈恋爱，都喜欢选择咖啡厅的原因。有研究表明，夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态，以及个人的性生理反应，可以强化彼此的性兴奋。因此，在性爱前，应将室内的灯调成暗而柔和的光线。卧室里应该准备一两个带锁的抽屉或箱子，存放避孕工具、性爱书籍等。从性心理学的观点讲，夫妻对卧室环境的期望，更多的是对一种心理感受的要求，一般不外乎三项具体内容：足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。秘密的抽屉和箱子就可以满足这三项要求。