影响受孕的因素有哪些

影响受孕的因素主要包括排卵障碍、精子质量问题、输卵管堵塞、子宫内膜异常以及不良生活习惯等。

1、排卵障碍：

女性排卵异常是导致不孕的常见原因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或过度节食都可能抑制正常排卵。临床可通过基础体温监测或超声检查确认排卵情况，必要时需使用促排卵药物辅助治疗，同时需排查内分泌疾病对卵巢功能的影响。

2、精子质量问题：

男性精子数量少、活力低或畸形率高会直接影响受精成功率。精索静脉曲张、生殖道感染或长期接触高温环境都可能损害精子质量。精液分析可评估精子参数，改善措施包括治疗原发病、补充锌硒等微量元素以及避免久坐穿紧身裤等。

3、输卵管堵塞：

输卵管粘连或积水会阻碍精卵结合，常见于盆腔炎、子宫内膜异位症或既往手术史患者。子宫输卵管造影能明确通畅度，轻度粘连可通过宫腹腔镜疏通，严重堵塞可能需要辅助生殖技术介入。

4、子宫内膜异常：

子宫内膜过薄、息肉或粘连会影响胚胎着床。反复流产、宫腔操作或激素失调是主要诱因，宫腔镜检查能直观评估内膜状态，治疗方案包括激素调节、宫腔粘连分离术等，必要时需进行内膜修复治疗。

5、不良生活习惯：

长期吸烟酗酒、压力过大或肥胖都会干扰生殖功能。尼古丁和酒精会损害卵子精子质量，肥胖可能引发胰岛素抵抗影响排卵。建议保持BMI在18.5-24之间，规律作息并适当进行有氧运动，避免接触环境毒素。

备孕期间建议双方进行孕前检查，女性可监测基础体温和排卵试纸掌握排卵规律，男性应避免睾丸局部高温。日常多摄入富含维生素E的海鱼、坚果等食物，减少咖啡因摄入。同房频率保持在每周2-3次为宜，排卵期可适当增加。若规律备孕1年未孕，建议到生殖中心进行系统评估，35岁以上女性建议提前至半年就诊。保持乐观心态很重要，焦虑情绪会通过下丘脑-垂体轴影响性激素分泌。