很多男人在性爱时感觉精力无限,可以“大战三百回合”,但是性爱后却感觉很累。那么男人性爱后感觉很累是什么原因?该如何缓解?
男人性爱后感觉很累是什么原因
首先,某些潜在疾病可能造成性爱后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。
例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性爱后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
男人性爱后感觉很累怎么缓解
可以多吃一些鸡蛋来缓解,动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用,鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。
提醒:在性爱之后,最好是不要马上睡觉,这是一个坏习惯,最好是休息一会,起来走动一下也好,太累了马上入睡反而对体力的恢复不适宜,还有建议男人还是应该通过运动来锻炼自己的身体,这样在性生活方面才不会感觉到那么的劳累,如果身体机能好了,自然性爱之事也是小菜一碟,可以轻松应付自如。
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