男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

适合男人补肾的茶有哪些?

发布时间:2018-09-30 11:11:18

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

男人要补肾,不需要下大功夫做补肾菜,简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。下面小编就给大家讲讲可以补肾的茶有哪些,一起来看看吧。

1、温红茶

红茶是一种非常好的饮料,来自英国的最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压,从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超过4杯。

一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。

2、菟丝子茶

菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。

取菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

3、薏苡仁茶

中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

4、虾米茶

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

5、杜仲茶

杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干!

6、黑米茶

中医认为黑米有显着的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

黑米用清水洗几遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发;转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米,加500g滚烫的开水,冲泡焖上10分钟,就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。

7、龙眼茶

因为龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药,可供焙干制罐或加工龙眼膏,是医药上的珍贵补品。龙眼就有滋阴补肾的功效,建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

8、韭菜子茶

鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温和的补阳药,比如韭菜子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。

韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。

9、沙苑子茶

沙苑子,味甘、性温,入肝、肾经,具有补肝、益肾、明目、固精的功效。主产于陕西大荔县沙苑一带,其学名为皇帝亲赐。《本草纲目》曰:“补肾、治腰痛泄精、虚损劳乏,颇有良效。”

先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。

10、枸杞茶

枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。

11、西洋参茶

西洋参为补肾之佳品,具有补气养阴,清热生津的功效,和人参有类似的补气作用,但是少了人参的温燥之性,用其滋补既可以达到补气养阴的目的,又可以清热生津,克服秋燥。

将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。

最新文章推荐

哺乳期要怎么避孕
哺乳期要怎么避孕
哺乳期避孕需要选择安全且不影响母乳喂养的方法,常见方式包括避孕套、宫内节育器和孕激素避孕药。哺乳期女性体内激素水平变化较大,部分避孕方法可能影响乳汁分泌或婴儿健康,需谨慎选择。1、避孕套避孕套是最常用的避孕方式之一,安全且无副作用,不会影响母乳喂养。正确使用避孕套的避孕成功率可达98%以上。哺乳期女性可以选择男用或女用避孕套,注意检查有效期和包装完整性,避免...[详细]
发布于 2025-02-01

推荐阅读

夫妻性生活时间短是怎么回事
夫妻性生活时间短是怎么回事
夫妻性生活时间较短是许多人会遇到的一个敏感问题,它可能与身体状况、心理因素和生活习惯等多种原因相关。适当了解背后的原因,并找到合理的解决办法,不仅有助于改善关系,还能提升自信与性福感。接下来,我们从几个方面展开分析。1.生理原因:控射能力不足生理问题是导致时间短的主要原因之一,例如早泄或勃起功能障碍。早泄通常表现为在未能满足伴侣之前便失去控制,而勃起功能障碍...[详细]
2025-02-05 11:00
男人2分钟不到就射了怎么办
男人2分钟不到就射了怎么办
男人在性生活中如果总是不到2分钟就射精,可能是早泄的一种表现。这不仅可能影响夫妻感情,还可能让男性感到自卑或焦虑。但好消息是,这种情况是可以通过多种方式改善的,包括心理调整、生活方式干预以及必要时的医疗帮助。下面我们就来详细看看有哪些可能的原因和应对方法,希望对你有所帮助。1.过度敏感或神经过于兴奋许多男性的敏感度较高,尤其是龟头部位的神经末梢。如果过于敏感...[详细]
2025-02-06 02:36
性生活时间过快是怎么回事
性生活时间过快是怎么回事
性生活时间过快是许多男性都会面临的困扰,有时甚至会对心理和生活质量产生一定的影响。这种情况的背后可能涉及多种原因,包括身体健康状况、心理因素以及性生活习惯等。不过,针对这些问题是可以找到解决办法的,关键是了解问题的根源并采取针对性的措施。1.心理因素的影响心理压力或焦虑是性生活时间过快的常见原因之一。比如工作中的过度压力、对表现的过度担忧或缺乏自信等,都会干...[详细]
2025-02-07 10:17
男人射精时间过快是怎么了
男人射精时间过快是怎么了
射精时间过快是一种常见的男性困扰,往往与身体和心理上的多种因素有关。这种现象在医学上被称为早泄。早泄并非不治之症,但它可能影响性生活质量,甚至对夫妻关系造成压力。以下,我们将从身体、心理及生活方式三大方面,分析可能原因,同时提出改善建议。1.身体因素:激素水平与健康状况的隐形影响早泄可能与体内某些激素失衡有关,例如睾酮水平异常,或者神经系统敏感性过高。此外,...[详细]
2025-02-06 16:22
什么原因会导致射精过快
什么原因会导致射精过快
射精过快,通常被称为早泄,是许多男性都会关注的健康问题。这个现象可能让一些人感到困扰,但其实它并不罕见,也并非无法改善的状况。一般来说,射精过快可能是多方面原因共同作用的结果,包括生理、心理以及生活习惯等因素。了解这些潜在原因,能够帮助我们更好地应对并解决这个问题。1.生理因素:神经敏感性过强男性的生殖器官对刺激非常敏感,尤其是在关键部位。如果某些男性的神经...[详细]
2025-02-08 18:10
输卵管有问题影响同房吗
输卵管有问题影响同房吗
输卵管问题通常不会直接影响同房,但可能会对生育功能产生影响。输卵管是女性生殖系统的重要组成部分,主要功能是输送卵子和精子,并提供受精的场所。如果输卵管出现堵塞、粘连或其他异常,性生活本身通常不会受到直接干扰,但这些问题可能会导致不孕或宫外孕等生殖健康问题,进而可能间接影响夫妻间的性生活质量和心理状态。1.输卵管问题对性生活的直接影响微乎其微输卵管的位置较深,...[详细]
2025-02-06 12:44
因房事肾亏应该怎样调理
因房事肾亏应该怎样调理
房事过度引发的肾亏是很多人关心的话题,这种状态可能会带来腰膝酸软、精神疲惫、记忆力下降等不适。针对这种情况,正确的调理和改善方式尤为重要。调理肾亏可以从饮食、生活习惯以及心理调节等多个方面入手,以帮助身体恢复。接下来,我会从几个具体的点出发,详细讲一讲该如何应对。1.调整饮食,补充肾脏“能量”饮食是调理肾亏的基础。饮食结构中加入具有补肾作用的食材非常重要,比...[详细]
2025-02-05 23:25
让性生活更持久的办法
让性生活更持久的办法
想让性生活更持久,不单单是许多男性的愿望,很多女性也希望伴侣在这方面表现得更稳定。性生活的持久性关系到生理、心理、甚至生活方式等多方面因素。如果你在这方面有所困扰,不必过于担忧,通过一些科学的方法和健康的习惯调整,是可以改善的。1.关注心理健康,减轻压力焦虑、压力或者过大的心理负担常常会缩短性生活的时间。有些人在亲密过程中总是担心自己的表现是否“够好”,或者...[详细]
2025-02-06 18:20
男人射的比较快怎么办
男人射的比较快怎么办
男人射得比较快的问题在医学上被称为早泄,这并不是少见的现象,大约每三位成年男性中就有一位在某个阶段可能经历过类似情况。虽然这可能会对生活质量和自信心造成一定影响,但好消息是,早泄通常可以通过一些方法得到改善。接下来,从心理、生理和生活方式调整三个方面,为大家逐一讲解可能的原因与解决方法。1.心理因素:调节紧张与焦虑射得快可能与心理状态有很大关系,例如过度的焦...[详细]
2025-02-08 16:03
我射精很快该怎么办
我射精很快该怎么办
射精过快是许多男性都会面临的问题,医学上也被称为早泄。这不仅仅是生理上的表现,很多时候还可能与心理压力或者生活习惯有关。好消息是,这种问题通常可以通过调整生活方式、合理锻炼或者必要时寻求医疗帮助来加以改善。下面我们一起来看看可能的原因以及解决方法吧!1.心理因素的影响压力和焦虑是导致射精较快的常见原因。职场上的紧张、人际关系的困扰,甚至对性生活的过度期待,都...[详细]
2025-02-08 07:42
嗓子溃疡怎么治比较好
嗓子溃疡怎么治比较好[详细]

李延忠

李延忠

主任医师

2025-01-19 14:00
自然流产小腹疼痛怎么治疗
有流自然流产,导致小腹特别疼痛,想了解方法,自然流产小腹疼痛怎么办?[详细]

白玉青

白玉青

副主任医师

2024-12-28 16:32
42天恶露还有一点点
42天恶露还有一点点[详细]

曲中玉

曲中玉

副主任医师

2024-12-22 12:38
喝益母草颗粒是否有副作用
喝益母草颗粒是否有副作用[详细]

李顺华

李顺华

副主任医师

2024-12-17 13:39
手脚出冷汗怎么引起的
手脚出冷汗怎么引起的[详细]

孙淑建

孙淑建

副主任医师

2024-12-11 12:39
血热应该如何调养?
血热应该如何调养?[详细]

冯淬灵

冯淬灵

主任医师

2024-11-22 12:15
晚上睡觉盗汗吃什么食物比较好
晚上睡觉盗汗吃什么食物比较好[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2024-11-18 10:20
婴儿呕吐腹泻需要如何解决
婴儿呕吐腹泻需要如何解决[详细]

李艳梅

李艳梅

副主任医师

2024-11-17 18:11
阳虚体质可不可以吃西洋参枸杞
阳虚体质可不可以吃西洋参枸杞[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2024-11-17 13:22
输卵管堵塞中医怎么治
输卵管堵塞中医怎么治[详细]

张英泽

张英泽

副主任医师

2024-11-11 16:37