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治疗女性肾亏的方法有很多，采用食疗的方式肯定是效果最佳的，不会给身体带来副作用。那么，女性肾亏食疗方法有哪些？
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣３０枚煮熟，加入阿胶１０克炀化。
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆５０克，核桃仁３０克，猪肾１个，共炖２小时，低盐调味。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归３０克，益母草５０克，煮沸后加入鸡蛋再煮１小时。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻５０克，塞入鸡膛中，加水炖２小时。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参３０克，浓煎２小时取汁，鲜百合５０克，大米１００克，共煮粥。
何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌５０克，浓煎取汁，猪肝１００克，切片炒熟，加入首乌汁。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲１只，夏枯草５０克，共煮１小时。
能治疗女性肾亏的方法有很多，在我们进行食补的过程中，还要搞清楚肾亏的原因，做好防范措施，避免肾亏反复发生。
何洁
副主任医师
