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很多夫妻在房事之前都有这样的习惯，双方一定要先洗一个澡，这样才感觉身体比较干净房事的时候更卫生！可是专家对于这种做法却给予否定的态度，认为房事前洗澡对于健康不益！那么，为何说房事前洗澡会损耗体内阳气呢？
为何说房事前洗澡会损耗体内阳气《素女方》中“性爱七伤”的“第六忌”说道：“新息沐浴，头身发湿……以合阴阳，风冷必伤，少腹急痛，腰脊疼强，四肢酸疼。”这意思就是，性爱前洗澡，尤其是长时间泡热水澡，会损耗体内阳气。
刚洗完澡阳气不能马上恢复，而且相对于浴室，卧室是一个更为寒冷的环境。如果夫妻不注意保暖，在此时过性生活，容易着凉，引起腰背、四肢疼痛，甚至会伤及五脏，影响全身健康状况。
但其实，性爱前洗热水澡还有一个更为严重的后果。洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感。
而且泡澡会消耗体力，若没有完全恢复、勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。
专家建议，晚上洗澡后最好先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息，然后再做“体力活儿”。
夫妻洗完澡以后最好先不要进行房事，可以休息半个小时才进行！当然如果没有洗澡进行房事的话，对于私处的清理也是必不可少的，这样做的原因在于避免感染的现象出现。赶快把这则性生活保健小常识分享出去吧，让更多的夫妻可以从中受益！
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何洁
副主任医师
