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性爱前戏，是性行为中不可或缺的一项，但是有很多男性往往忽略了性爱前戏。导致夫妻性生活的质量并不是很高。高质量的性爱是可遇不可求的，一次高质量的性爱会让夫妻双方记忆犹新，每次的性生活都向着这个目标而努力。希望再次达到双方都满意的性生活。
标准一：至少两次浪漫接触。
“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
标准二：做到三“净、静、净”。
雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
标准三：前戏达到6分钟。
适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。
男女之间性行为有哪些技巧
有很多的人认为，男人在成年之后，进行性行为的过程中，一旦射精，它的不应期比较短，如果在阴茎完全疲软的时候，可以重复进行做爱，重新恢复射精的能力，从而最终可以实现多次性高潮。不过为了爱人和自己的身体着想，不要过于频繁的做爱，对健康也会有一定的影响。
女性性高潮分为阴蒂型，阴道型和混合型，而阴道型性高潮又称终止型性高潮，有满足感，不再希望性交，类似于不应期，只有阴蒂型性高潮易于反复出现，所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。
当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在，可以长时间性交，足以拖过"不应期"。
男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练，找到射精前的临界点，在即有明显快感，又未达到射精阈值时停止性刺激，这样再反复多次，最后射精，就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。
性爱前戏是一场高质量性生活中，不可缺少的部分，如果失去性爱前戏，双方都不能调动自己的欲望，无法享受到高质量的性爱。男女之间的性行为有很多的技巧存在，比如女性在达到一次性高潮的时候，如果给予男方一小段时间，可以再次给女性性高潮，这样就会使得女方可以获得更多的满足。
