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幸福的家庭总是相似的，这些家庭的生活模式，有一些基本的共同特点，不管男人还是女人，想要自己的婚姻生活幸福，以后三个方面都是不可缺少的。幸福家庭所谓的三宝，其实不外乎话疗、牵手和爱窝，终于明白为什么大多数女生结婚前要求婚房，原来这也是幸福家庭的必备条件之一。
幸福家庭有三宝善于用顺口溜来总结家庭健康秘诀的洪昭光，提出幸福家庭要有三宝———话疗、牵手和爱窝。
１、话疗，就是夫妻间要常聊天。在聊天中，人可以体会到生活的乐趣和身心愉悦，消除孤独感。说话能宣泄不良情绪，是重要的“心理阀门”，适时打开它，精神压力就可以得到缓解。话疗还可以激发脑内内腓肽分泌，同时脑中的修复细胞会分泌一种抗衰老、抗压抑的激素，增强免疫功能。
２、牵手是夫妻维系感情的最简单、也最有效的方法。牵着手散步、聊天、入眠，会让两个人的情绪和情感都得到抚慰。
３、为了让交流更加理想，洪教授还建议“要关起门，关上灯，静悄悄，手牵手，面对面，心连心。”一个安全、私密、宁静的氛围，是拉近双方距离，让彼此心手相连的关键，也就是要营造一个充满爱的“小窝”。
作为一个妻子在拥有爱窝的时候，我们要善于将爱窝点缀好，打造一个温馨的家庭环境，同时夫妻在聊天的时候，妻子应该做好倾听者的角色，不要盲目的去揣测对方的心思，或者总是习惯性的在夫妻谈话中，说一些比较消极负面的东西。夫妻两个人感情好，牵手也是一种很直白的表达方式，你和他会经常牵手吗？
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