幸福的家庭总是相似的,这些家庭的生活模式,有一些基本的共同特点,不管男人还是女人,想要自己的婚姻生活幸福,以后三个方面都是不可缺少的。幸福家庭所谓的三宝,其实不外乎话疗、牵手和爱窝,终于明白为什么大多数女生结婚前要求婚房,原来这也是幸福家庭的必备条件之一。
幸福家庭有三宝善于用顺口溜来总结家庭健康秘诀的洪昭光,提出幸福家庭要有三宝———话疗、牵手和爱窝。
1、话疗,就是夫妻间要常聊天。在聊天中,人可以体会到生活的乐趣和身心愉悦,消除孤独感。说话能宣泄不良情绪,是重要的“心理阀门”,适时打开它,精神压力就可以得到缓解。话疗还可以激发脑内内腓肽分泌,同时脑中的修复细胞会分泌一种抗衰老、抗压抑的激素,增强免疫功能。
2、牵手是夫妻维系感情的最简单、也最有效的方法。牵着手散步、聊天、入眠,会让两个人的情绪和情感都得到抚慰。
3、为了让交流更加理想,洪教授还建议“要关起门,关上灯,静悄悄,手牵手,面对面,心连心。”一个安全、私密、宁静的氛围,是拉近双方距离,让彼此心手相连的关键,也就是要营造一个充满爱的“小窝”。
作为一个妻子在拥有爱窝的时候,我们要善于将爱窝点缀好,打造一个温馨的家庭环境,同时夫妻在聊天的时候,妻子应该做好倾听者的角色,不要盲目的去揣测对方的心思,或者总是习惯性的在夫妻谈话中,说一些比较消极负面的东西。夫妻两个人感情好,牵手也是一种很直白的表达方式,你和他会经常牵手吗?
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