为什么同房花样多了性高潮却没有了

　　一成不变的同房姿势容易让两个人之间性趣全无，可是有的夫妻在汲取这方面的教训以后，选择了多样化的同房姿势，而且还适当的增加一些同房花样，然而这样做以后并没有达到性高潮，反而感觉性生活和谐度大不如前。那么，为什么同房花样多了性高潮却没有了呢？

　　在性爱生活中，我和老公总能花样百出，喜欢尝试各种姿势，从前戏到后戏，每个过程的步骤都不少。但遗憾的是，尽管丈夫每次很努力，不断增加步骤，我们几乎达不到高潮。

　　你们的问题是将达到高潮看成是性生活唯一的目的。如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉，而没有心灵的呼应，或没有感情色彩，那么，性生活就成为一种单纯的技巧运动，容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。　应该了解，性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们，“距离会产生美”，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把“性”作为满足对方的工具。

　　也许你们的步骤过于程序化了，使双方对性的神秘感下降。其实，在每一次的性生活中，包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等，应该有不同的变化，要尽量打破一成不变的步骤，让性生活充满新鲜感，这样就比较容易双双达到性高潮。

　　同时，你应该注意性技巧的使用，前戏不光是丈夫的事儿，尽管男性的性唤起较容易，但并不等于完全不需要前戏，你要适当地对丈夫进行性刺激，但要把握刺激的尺度，也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间，争取能够达到同步。

　　性爱抚（性交前的按摩），是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。

　　专家建议：性爱前备好三样东西工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。

　　环境准备。上床前，应该确保有３种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

　　心理准备。首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。

　　最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。

　　我们建议夫妻性爱当性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。这样对双方都是很好的。

　　男女在性生活中选择同房姿势的时候，一定要选择适合彼此的，千万不能盲目的满足一方的需求，而导致另一方出现性欲下降的状态。而且夫妻在平时，要多加强情感上的交流，这样也能避免性生活不和谐。特别是当下忙碌的生活节奏，男女在休息的时间，可以适当的减少聚会，多回归到家庭。