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相信夫妻伴侣们都知道，女人在性生活中最享受的时刻就是性高潮了，相信大多数女人都有过这样的感受，享受性高潮带给我们的快感是每个性爱中的人都想拥有的。性爱中通常有些因素会影响女性的性高潮，这些因素应该被女人所重视，因为如果不进一步了解这些常识，在以后的性生活中遇到困难就会不知所措。
高潮宛若“兔起鹘落，稍纵即逝”，但亲历性爱的双方却意识不到这一点，甚至有人还会拿自己和伴侣，抑或是其他人的性爱进行比较。
有研究显示，女人的高潮感受平均能够一直18秒。男人在这方面略胜一筹，能够达到22秒左右。这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否，以及脑中信息传递的速度所决定。个体之间会有差异，但差距不会非常大。有的男人声称自己的高潮感受能够一直5分钟，那纯粹是自欺欺人，或者是误将快感和高潮混为一谈。
女人的高潮时间虽短，但高潮感受非常多样。一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示，女人的高潮包括8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有一部分人能够同时表现出两三种，甚至混合了四种类型。
需要说明的是，无论男女，高潮感受都有强弱之分。多数情况下，女人出现阴道肌肉自动收缩，有可能就是高潮了。建议男女都加强盆底肌肉训练，这样能够加强性器官周围肌肉的收缩性，促进血液循环。由此一来，高潮感受就能明显增强。
对于女人高潮惊人真相
几十个年前有关男人性反应的神经活动过程已经搞明白了，但是直到最近研究人员方能通过新的无创图像技术来证实女人大脑性兴奋的不一样的途径，识别出动情区怎么与大脑的感觉的和运动的控制区域相联系。去年瑞士苏黎世大学小孩医院的研究人员运用功能磁共振技术识别出与阴蒂有关的感觉皮层的神经环路。今年7月Komisaruk博士和他的同事们首次让妇女在大脑扫描器中自我刺激时，绘制出阴道、宫颈和乳头映射在大脑感觉皮层的神经对应地图，发表在国际性医学联合会主办的《性医学杂志》上。每隔2秒钟通过功能磁共振连续监测女人志愿者大脑80个部位的增强的神经反应。
在性唤起逐渐增强的过程中，刺激激活了快感、疼痛、奖赏、情绪和肌肉控制的神经环路。在高潮过程中，神经活动在叫做伏隔核的奖赏区达到顶峰，这一区域对尼古丁、咖啡和巧克力也有反应，只是没有那么强。与此同时，下丘脑释放激素催产素到大脑和脊髓，强化了感觉的作用。此外，催产素还能增强共情和联系作用。
通过对高潮神经生物学的更好理解，研究人员期望发展一种针对因为脊髓损伤或者因为外科副作用而丧失性功能的医治办法。医学专家估计25%的美国女人在获得高潮时具备一定的困难，5%根本达不到高潮。专家们期望研究那些达不到高潮的妇女，看看高潮反射究竟阻断在哪个环节，我们又怎么解除这些阻断。当下，这些还是未知数呢。
性生活中男人需要注意哪些基本问题
对很多的人来说，性爱是一件令人兴奋的事情，通过性爱可以让身心获得足够多的快乐，这也导致了不少人在性爱中变得大大咧咧，因为控制不住自己的欲望，而变得非常的粗暴，其实这样做对于女人心灵的伤害是很大的，每个女人都喜欢爱人可以温柔的对待自己，而不是用粗暴的行为，要注意一些性爱规范。
1、性的基本原则，你不是自私的，不能只顾自己的感受。性是两个人之间的事，你的表现直接影响你伙伴的愉快程度。
2、接触，不管你的激情如何肆意，也不可弄伤她。从开始就表现得绅士些，除非你知道她很喜欢被粗暴地对待。女人热身需要时间，因此做爱前要充分地，对她，也是对你，这是完美做爱的序曲。
3、不要把嘴唇弄得潮乎乎的，女人最讨厌跟湿嗒嗒的嘴唇接吻了，这会使女人顿时激情全无! 4.请使用套。这不仅保护你自己不受或其他的侵害，而且避免使她怀孕。就算再怎么迫不及待也不要忘记使用。
5、交流很关键，在做爱中，绅士应该和女伴交流，了解什么是她希望的，什么是她不要的。你可通过交流懂得什么使得她快乐，另外也要告诉她什么使你快乐。
6、在做爱中，最好的绅士爱侣总是在意先让女伴满足，而自私的爱人只会满足自己，不顾女伴的需要。
7、做爱结束后不要立刻翻身睡觉，女人不同于男人，她们在做爱后还需要被关注。哪怕有急事，你也别冷落了她，说些好听的话吧!你也同样想听到她的好话呀。
8、意外射精，在没进入实质性爱前，如果男方有射精欲望时，最好提前告知，并暂停一会。否则，突然射精会令双方都十分扫兴。
9、绅士总是对他的性关系持谨慎态度，不会让他人知道的。哪怕你再急于与人分享，也不要对你的朋友吹嘘，不要到处“广播”。
10、在性关系中，绅士应该是真诚的。如果你与女朋友有性关系后，她会十分肯定地认为她是你“特殊”的朋友，你们的关系就此发生转变。如果你不想将她当成特殊朋友，还是老老实实地把关系弄清楚，不要与女士发生性关系，如果你只是想和她上床而已，也要对她坦白地说清楚。
11、不懂拥抱。性爱后立刻起身离开是最不懂礼貌的做法。即便你不情愿，也有义务搂抱对方一会。女性喜欢男性这么做，而且依偎的感觉没你想得那么糟糕。
12、自私自利。男女在性生活中应该平等。一方有责任照顾另一方的性需求，付出与回报应该持平。只顾及自己的性感受是对性爱礼仪的极大破坏。
13、最先完事。让对方先于自己高潮是性礼仪的基本要求。除了性交过程外，可借助手、嘴巴或者性玩具使对方处于兴奋状态。
通过上文的介绍，我们知道了，性爱是美好的，享受性爱是每个人的权利，同时性高潮是性生活中最重要的存在，了解性高潮对于我日后的性爱有很大的帮助。这些就是性爱中男人需要注意的地方，要跟爱人一起创造美妙的性生活，就需要多多考虑对方的感受。
