健康的性心理应该具备这几个条件

　　相信大家都知道，每个人对待性爱的态度是不同的，而性心理健康对于人的身心成长是很重要的，很有可能会导致这个人做出一些超乎常人想象的事情，评定一个人的心理是不是健康的，需要考虑很多方面的因素不过最主要还是要看下面的这几个条件，只要满足了这些内容，才能算是健康的性心理。

　　性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与异性交往和婚恋等心理状态。性生理是性心理发展的生物学基础，性生理发育的障碍或缺陷，会使性心理的发展出现偏差。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分，近年来正越来越受到人们的重视。

　　性心理健康必须具备以下四个条件：

　　一、个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

　　二、个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。

　　三、对待两性一视同仁，不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求性文明。

　　四、能够自然地高质量地享受性生活。

　　性心理健康作为身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关，因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，在相当大的程度上，遗传基因和胚胎发育决定身心的状况;二是本人，因为个人自懂事起，便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任;三是家庭与社会的教育。

　　女人对待性爱的态度是什么样的

　　一般女人在一起也会讨论一些性爱方面的问题，只不过男人不知道而已，而女人讨论这方面的话题往往是因为自身有这方面的疑惑，希望可以在小姐妹中通过讨论获得答案，除了这个原因之外就是一些好色的女性朋友了， 这都是一种正常的社会现象，不用大惊小怪的。

　　1.体验不同地点的激情性爱

　　很多女性都有过奇特的性爱冒险：22%的女人体验了办公室激情;更有73%的人玩过车震;36%的女子在公园与伴侣亲密。

　　不同地点的性爱能给浪漫的爱情增添激情，能留下永恒的美好回忆。不过，也要因时因地制宜，充分考虑周围的环境，例如，在国内人口众多的环境里，很多户外的性体验就会因为缺乏必要的私密感而受影响。

　　2.多渠道表达性爱的想法

　　女性表达性爱想法的渠道也不断增多;49%的女性曾让伴侣记录他们的性爱影像;73%的女性享受电话性爱;71%给对方发过荤段子;42%曾通过电话与爱人亲昵。

　　每个人的性格都不同，有人外向，有人内向，通过这些间接的渠道表达爱意，可以避免尴尬，更好地与对方沟通，表达出一些难以启齿的事。因此，不管选择哪种方式和对方交流，只要你让对方知道你的爱和欲望，都会让彼此更快乐地融合。

　　3.对性更坦诚

　　76%的女性会对自己的性要求直言不讳，55%的女性认为自己主动时伴侣很享受。对此，我国著名性学专家马晓年教授认为，由于地域、文化差异，每个国家的女性对性爱都有不同的态度。

　　不过，能够坦诚表达自己的“性”趣所在，不论对和谐的性爱还是对幸福的婚姻，都有重要的推动作用，否则女性一味承受，而不能和丈夫一起快乐地投入，会对女性心理造成负面影响，甚至可能转化为一股无名的怒火，给家庭生活带来困扰。

　　4.更加重视性爱前戏和次数

　　性爱是一个需要预热的过程，也是一次可以充满乐趣的探险。女人们早已将此付诸行动。调查显示，女性的前戏时间比前一年增加了15分钟;对女性 来说，一周3次性爱才算正常;3/4的女性曾玩过角色扮演，是以往的3倍;另外，女人也喜欢变换体位，由每次1个体位增加到每次3个。

　　平日里多看看两性方面的知识，可以让自己的性心理更加健康，不要因为一些外界的事物而让自己出现心理问题。这些就是女人为什么讨论性爱的原因，各位女性朋友在生活中可以适当的跟闺蜜讨论这方面的话题，对于自己的身心成长也有一定的帮助。