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相信大家都有这样的体会，由于传统观念的影响，人们对于性生活的认识总是存在着非常多的误区。这些误区经常会干扰我们对于性生活的体验，影响夫妻之间的性生活质量，给夫妻感情带来很多的麻烦。大家对于这些常见的性生活误区一定要多多了解，在平时的生活中避免走进这些误区。
误区一：女性对阴茎大小特别在意。男人总是顾虑“那里”的尺寸，女性其实并没那么在意。韦里曼博士表示，在一项针对5万名异性恋男女进行的调查中，85%的女性表示对性伴侣的阴茎大小觉得满意，而只有55%的男性对自己的阴茎尺寸觉得满意。对女性来说，除去实质性爱，亲吻、爱抚、拥抱都能大大提升她们的性感受。
误区二：性爱有助减肥。性爱确实会消耗热量，但是做爱35分钟只能消耗85~150千卡的热量。理论上，消耗3500千卡热量方能减重450克，所以，必须做35次爱方能减掉450克体重。现实情况是，没有人有这么好的持久力。
误区三：只有男人会梦遗。男人有性梦时，常常会发现梦遗。一般认为女性不会发现这种情况。但美国一项调查发现，在受访的245名女性中，有做性梦后湿了下身经历的占37%，其中在过去一年有此经历的达30%。医生们认为，女性在睡梦中同样能够达到高潮。
误区四：巧克力能催情。韦里曼博士说：“没有证据表明巧克力和牡蛎能明显调动情欲。”不过，她表示，人的性心理十分神奇微妙，如果一种食物能令人联想到身体特定部位，如香蕉、樱桃等，那么也能起到调动性欲的作用。
误区五：刺激阴蒂方能使女性高潮。从刺激乳房、乳头，到刺激阴道、阴蒂，女性达到性高潮的方式多种多样。韦里曼和卡罗尔表示，通过刺激除生殖器以外的其他身体部位所达到的高潮被称为“区域性高潮”。
每周做爱两次能够增进夫妻感情
步入青春期的少男少女们都是有比较强的性欲望，对于性的需求程度远远超出我们的预估范围，这就会给男性的身体造成比较大的损伤，毕竟每次做爱后男性的身体都会陷入极度虚弱的状态，所以，我们有必要适当的控制性爱次数，避免因为过于频繁的性爱导致身体免疫能力下降。
每周两次是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要 和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。因此，适当的性爱频率对于夫妻双方来说十分重要。
每晚一次
赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
每周两次
这是许多人固守的“标准性爱频率”，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要 和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
每月两三次
如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示，对一些夫妻的性生活而言，质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
在性生活中避免走进这些误区，可以有效的保证性生活的质量，对于维持夫妻感情的和谐就要很多的帮助。实际生活中多久做一次爱，完全是看每个人的实际身体状况，有的人性能力天生就是非常强，可是适当的提高性爱频率。
