性爱对于男女来说有什么意义

　　很多人都想知道，男女之间为什么要做爱呢?男女做爱并不仅仅是为了繁衍后代，它还能让夫妻之间的关系更加的融洽，并且间接性的影响身体状况。它可以减少皱纹的出现，缓解衰老，所以说，性爱是一种美好的，必不可少的东西。为了方便大家的了解，下面就一起看看男女之间为什么要做爱呢?好处都有哪些呢

　　1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。 这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　2、性爱可以帮助你入睡：

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　3、性爱可以保持青春：

　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　4、性可以提高自信心：

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　5、性爱能够改变你的外观：

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　6、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

　　7、性爱可舒缓经痛：

　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

　　8、性爱可以帮助延寿：

　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

　　9、性爱对心和血液循环系统有裨益：

　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

　　10、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。

　　婚前同居不要过度放纵

　　社会的快速发展，一些前卫的男女会选择婚前同居，我们不能妄下评论，来说这种行为好不好，但是如果婚前同居，过度的性生活是不好的，它会让大家在平时的生活中无精打采，对身体造成伤害。婚前同居不要过度放纵。 下面就看看过度的性生活会对我们带来什么危害。

　　(1)、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　(2)、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

　　(3)、面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

　　(4)、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

　　(5)、食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　通过上文的介绍，我们知道了，性爱给我们带来了很多的好处，但是也不能纵欲过度，这样身体会吃不消。最后祝大家身体健康。婚前同居不要过度放纵，如果出现上述的症状，就要及时的减少性生活次数，调整生活习惯、饮食习惯。这样才能拥有好的身体。