在我决定要找到自己幸福的时候,我很认真的清理了自己的生活。发挥断、舍、离的概念,好好的整理自己的内心和感情生活。许多人感叹着自己得不到幸福,或问着要怎么找到幸福。我自己的观察和经验,对于幸福不要贪心,不要不甘心。
不要贪心,不要什么都想要,最后什么都得不到。不要不甘心,不属于你的东西,就别紧抓着不放手,真正属于你的,自然会来到你身边。年纪越长,你会发现,拥有越多东西、有越多人追求,不代表就是幸福富足。
我很喜欢断、舍、离的清理概念,除了用在清理自己的房子、杂物外,我觉得用在生活上也是一样。你会发现,你的时间并没有很多,但是要花在很多人事物上,你花在不重要的事更多时间,你就没有时间花在重要的事情上。
你有很多朋友,FB有上百个朋友,但是真的你需要朋友、真心关心你、有联络的有几个?你真的需要这么多言不及义的朋友吗?你有些暧昧对象、你不够爱、他也不够爱你的那些人……,你花了时间在他们身上,最终你得到什么?一段正常稳定快乐的爱情关系吗?如果没有,那么花时间跟他们瞎混何必?只是消耗彼此的时间,更让你没有时间、精神去找到真爱。
那么,你真的要学会好好的清理自己的生活、自己的内心,不要你得到越多、填的越满,就是快乐富足。而是,你要学会放掉一些不好的、不重要的,才会有空间,你的心才会有空间放新的东西进来。
你要懂得清理自己的生活,不是FB朋友越多、按赞越多、活动party越多,越多没有质感的人喜欢你,就代表你不空虚寂寞。切断没有必要、对你人生没有正面影响的损友,舍得放弃可有可无的人事物,离开那些你不爱或不爱你的人。
那天跟朋友聊天,他说他常被说是滥好人,我笑说我以前也是。因为不敢拒绝、不好意思、怕伤人,不爱了不敢说,分手也不敢说。以为Say Yes对大家都好,但最后累了自己也苦了别人。
我曾经在书上写过,我在感情上最大的障碍就是,我无法主动跟别人说分手。所以我常笑说我每一段感情都是以被分手作为结局,即使是我自己想分手,我还是不敢说出口,总是拖到最后,感情已经烂了,对方不得不跟我提分手。
所以每当我想分手,我不喜欢对方了,我就会开始摆烂、装忙,冷落对方、能拖就拖,甚至最后就不了了之。只因为我自己无法开口说分手,因为怕开口提分手就好像坏人。但,最后分手还是会变成坏人啊!别人还是会怪你啊!有差吗?
因为不敢开口说分手,不懂得拒绝别人,让我在感情上重复犯一样的错误。我深深的了解了,如果我不改变,我就会一直这样下去鬼打墙在我不爱的关系,或彼此伤害的感情中,浪费、糟蹋彼此的时间和生命。
其实不敢开口说分手,不懂得拒绝别人,并不会让你看起来比较不像坏人。在感情上、生活上没有原则、不敢拒绝,只会让自己不快乐、不被尊重,甚至伤了别人。
人生那么短,还有多少时间浪费?大家都不要浪费彼此时间不是吗?
不过,我很庆幸自己学会了拒绝和放下,我不需要浪费时间在我没那么喜欢的人身上,我也不想浪费时间在我不爱,或没那么爱我的人身上。虽然,我们也可以同时维持每个暧昧关系也可以过得很开心...
但,我若不跟他们Say No,我对不起我的人生。我们年纪不小了,这不是我们该做的事。
如果我不想再花时间在重复的错误里,我就要好好的改进自己想当滥好人的迷思。
一开始拒绝别人很难,但是,试着说出口,你会发现,真的人生会变的更简单、更开阔。你不用怕因为拒绝别人而失去爱情、友情,因为真正爱你的人,不会因为你拒绝他一件事而不爱你、离开你。否则,这样的爱情、友情,也太薄弱、太禁不起一击了!
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何洁
副主任医师