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如何保障性生活达到高潮

发布时间:2018-08-08 16:02:32

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享受性爱带来的滋润,体验性爱中的美好,这一切都离不开性高潮,可是女性在性爱中,很多时候都无法获得性高潮。所有情侣都会在性爱时期待高潮的来临,但是如果是过于期待的话反而会起到事与愿违的作用,失去了该有的美感和愉悦感,如果夫妻是为了性爱而性爱是很难到达高潮的。

如何保障性生活达到高潮

1、保持好心情有助于高潮

调查表明,更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好,生活幸福时,夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮——这是性爱的至高境界,不仅是女人所求,男人也是如此。要想获得这样的高潮,保持快乐的心情,创造舒适的性爱环境,交流性爱感受都十分重要。

2、在卧室之外开展前戏

前戏一定不是可有可无的,而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触,除了一些露骨的性表达,发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。

3、消除12-36分钟的时间差

男性平均大约需要6-8分钟可达到性高潮,女性通常需要20-40分钟,两者之间存在约12-36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差,多通过身体上的爱抚来缩短它。

4、快高潮前停一停

伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间,即快要达到性高潮时戛然而止,重新开始。需要记住的是,稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变,双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习,才能学会在床榻上保持更长的时间。

5、一定要用润滑剂

每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处:帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配,放在随手可得的地方。

6、别排斥情趣玩具

对于一些夫妻来说,最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生,但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具,可以选择有浮点的安全套增加乐趣。

7、不要远离自慰

尽管女性达到高潮比较困难,但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现,半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮,夫妇间相互自慰也是不错的方式。

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