六成人不满实质性爱的时间

　　性爱对于我们每个人来说都是非常的重要的，没有性爱的婚姻注定是不幸福的，所以，我们一定得好好的学习一下性爱的技巧，然而，在我们夫妻生活中，这样技巧我们还是得好好的学习的，只有这样我们的房事才能更好的幸福，更加的甜蜜了，一起来了解一下。

　　深情相拥式

　　面对面地拥抱，可以给人一种温暖的感觉，会瞬间拉近两人之间的距离。在性生活中如果采用相拥式在好不过了，以为在相拥的过程中可以用眼神传情，让性生活变得更加有爱，有激情。你不妨试一下深情相拥式，这个姿势除了有助于男方打持久战，更可以在过程中恣意享受拥抱、亲吻的乐趣。最重要的是，两人面对面近距离拥坐，便于进行更多深情款款的眼神交流和耳鬓厮磨，在爱人的注视中，享受完美性生活。

　　要想获得完美的性生活。在使用上面的体位之外，还可以借助情趣用品，同样会让性生活很完美。

　　女性释放式

　　这个方式目的就是为了让女性在性生活中更加放松，其实就是女上位的变体，只不过是由原来的面对男性改为背对男性。这样的体位最有助于帮助女性获得性高潮，女人也拥有较大的情欲释放空间，可以尽情掌握深度、角度和速度。但女人可能不知道，男人其实也喜欢你坐在躺着的他身上、背对着他的脸尽情“驰骋”。如果累了，女方可以慢慢躺下来，休息一下再度起身，如此反复交替。

　　欣赏美景式

　　虽然说现在已经进入夏天，仍不失是一个欣赏美景的好季节。而这个体位的出现就是为了让男性在性生活中你、可以欣赏到“美景”。这既是视觉上的盛宴，也是对爱人最大的“礼赞”。建议你俩找一个高度适中的桌面(书桌或餐桌皆可)，女方躺在桌沿以手肘撑住上半身，让男方便于使用站姿正面进入，并抓着女方的小腿，一边欣赏女方脸部、胸前及下腹部的“美景”，缓缓进入飘飘欲仙之境。

　　融为一体式

　　这个性生活体位其实就是一种后入式，这样的性生活体位满足了男性在性生活中的某些特殊的需求，让他们非常的兴奋。而融为一体式就是传统后背式的一种变化运用，女方跪俯而男方立姿，巧妙之处在于，如果男方将女方的双腿紧紧夹在他的双腿之间，使两人的膝盖尽量靠近，男方在云雨间会更感受到被女方紧紧裹覆的感觉，若是女方再配合挺进动作收缩阴部肌肉，两人将更享受融为一体的乐趣。

　　大多数人认为，高质量的性爱生活应当持续时间更长，但是性生活的质量高低并不是取决于性爱持续时间的长短，而是和时间分配有着必不可少的联系，那么如何分配时间才能让夫妻之间的性生活更能有助于性高潮呢?

　　半数人前戏不足3分钟

　　调查显示，12.7%的人没有前戏，直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。

　　前戏方式主要是搂抱亲吻

　　在进入实质性爱前，你都有哪些行为?调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。

　　六成人不满实质性爱时间

　　在实质性爱时间上，26.28%的人在5分钟以下，37.96%的人在6—15分钟。同时，超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。人们总是对性爱时间过于在意，尤其男性。其实，各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示，多个国家国民性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间为3—7分钟，就足够满足双方需要。对很多女性来说，实质性爱时间过长不仅不会带来快感，还可能影响高潮，性爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

　　四成人没有任何后戏

　　有调查显示，在亚洲国家，40%的男人在过完性生活后，对妻子没有温存表示。没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法，而性爱后拥抱一会儿、聊聊天，都可以起到很好的情感润滑作用。

　　结语:通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧，这些性爱技巧大家都了解了吧，是的，健康的性爱真的是特别的重要的，没有和谐的夫妻生活，这些肯定是不行的，我们也是不幸福的，所以，各位一定得好好的了解一下。