如何拥有一个完美的鸳鸯浴

　　很多的夫妻在成为老夫老妻以后，彼此之间的性吸引力也逐渐下降，因此在性生活中来一点不一样的花样，也是提升性生活质量的一个不错选择!性爱前伴侣以及夫妻共浴鸳鸯浴，不仅能促进双方肌肤的摩擦，还能在鸳鸯浴感受双方性浴激起的呼吸。那么，如何拥有一个完美的鸳鸯浴呢?

　　1、洗好鸳鸯浴释放压力

　　洗鸳鸯浴不但可以清洁身体，让肌肤变得光滑润泽，让人看上去更加神采奕奕，还可以放松身心。与爱人相拥在水中，让对方的柔情和体温渐渐穿透全身，每个毛孔都充分扩张、尽情呼吸，平日里的压力和烦恼瞬间得以释放。

　　2、注重鸳鸯浴的小细节

　　夫妻共同沐浴还能增进感情，提高性爱质量。沐浴时，可以轻轻爱抚对方的身体，聊聊天，互相擦洗一下后背。缓缓的温存之后，可进行全身按摩，彼此的身心都会更舒服。浴室里柔和的光线，还容易勾勒出人体的曲线，可以唤起情侣亲昵的冲动。抚摸对方的敏感部位，也最适合当作前戏。

　　3、鸳鸯浴前准备一瓶乳液

　　在泡鸳鸯浴前，可以准备一瓶乳液或橄榄油，再配上一块特殊的丝瓜海绵，用于按摩对方的身体;还可以播放几首轻柔的音乐，准备两杯红酒;如果能在浴室里点上一根蜡烛，跳动的烛光更会让情侣们陶醉不已。这些性爱前精心细致的准备，可以营造浪漫温馨的性爱氛围，让我们尽享欢愉时光。

　　4、鸳鸯浴水温不宜过高

　　享受一次完美的鸳鸯浴，还要注意一些小细节。水温不宜过高，最好不要超过38℃。水温过高会使皮肤、肌肉的血管扩张，血液大量流入这些部位，心、脑等重要脏器的供血供氧量就会减少，使人体感到不适，出现头晕眼花、心跳加快等现象，严重的还会表现为虚脱、晕倒，甚至诱发心脏病。水温过高还会使皮肤的灵敏度下降，降低性爱中的快感。

　　5、浴室保持通风状态

　　浴室要保持通风，避免因为大量热气蓄积而影响人体正常呼吸，导致机体缺氧而抑制性兴奋、降低性快感。

　　6、鸳鸯浴的时间不宜过长

　　洗鸳鸯浴的时间不要超过15分钟。很多人共浴缠绵时间过久，在热水中一泡就是一个小时，之后马上开始性生活，容易出现头晕、心悸、乏力，可能会降低性生活质量。最后，高温会影响精子质量，所以有生育计划的夫妇最好不要在性爱前洗鸳鸯浴。