皮肤缺水该怎样补水比较好

　　一旦进入了秋冬季节，这脸上就跟个没有擦香一样，明明涂上了厚厚的一层面霜，不过一会就吸收了，而且身体总是感觉非常干燥，时不时的想要有喝水的冲动，这个季节就是比较干燥，不管是身体还是脸蛋都会有缺水的症状，有的时候皮肤感觉绷绷的，摸着都不顺滑，甚至有的时候还有脱皮的症状，那么皮肤缺水该怎样补水才更有效果呢？一起来随着小编了解下吧。

　　使用柔肤水拍脸

　　柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也能再次清洁肌肤，促进肌肤的吸收，补水效果更佳。

　　使用温和的洗面奶

　　脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就可以了。

　　敷海藻面膜补水

　　只需将海藻颗粒与水混合，待做成面膜形状后敷于脸部，10分钟后取下用清水洗净脸部即可，比黄瓜面膜还要简单呢，不过补水效果可不差于黄瓜面膜！

　　随身携带保湿喷雾

　　保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，还能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择！

　　选择适合自己的保湿霜

　　由于年龄的不同，身体所需要的产品也会有所不同，想要拥有婴儿肌，就必须要选择适合自己皮肤类型和年龄的保湿霜。如果你曾经使用过的保湿霜感觉不再有效，那很可能是肌肤老化了，在提醒你该换别的保湿霜了。

　　蛋清美容法

　　将蛋壳中留下来的蛋清收集在杯中，然后加一点面粉，如果蛋清不多的话，还可以加点瓜汁匀成糊状。在每晚临睡前，就先把脸洗干净，然后把蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。

　　多敷补水面膜

　　在所有补水护理中，敷补水面膜是为肌肤补水的最快方法，所以我们只需一周敷2-3次补水面膜，就能够让肌肤的水油变平衡，这样就自然达到有效的控油效果了。

　　靠优质睡眠补充水分

　　优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠无疑是美容护肤中最好的帮手。

　　多吃含水量高的水果补水

　　皮肤缺水的时候可以多吃含水量高的水果，因为吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等。

　　总结：以上这九种有效的补水方式在皮肤缺水的时候补水是非常有用的，其实我们的皮肤会出现一些肌肤问题，基本上都是因为皮肤缺水造成的，脸上长斑、脱皮、痘痘、肌肤暗沉等等状况都是皮肤严重缺水导致的，有的时候明明天天补水，可是皮肤却不吸收，这就需要去一下角质了，有的时候角质层较厚补水当然吸收不了啦，所以一周一次还是要去下角质层还是有必要的。