这样做让性生活更加和谐

　　每一对年轻的夫妇都希望能够拥有完美的性生活，性生活的和谐是夫妻之间提升感情的基础，不仅可以增加夫妻之间的感情，而且也能够让双方身心变得更加愉悦，那什么样的性爱才是最完美的呢。

　　如何做到性爱的完美？

　　1、性爱的时候要积极的回应

　　如果在做爱的过程中全程沉默不语，这样容易导致双方陷入尴尬的局面，要学会积极的回应和表扬，这是最好的一个鼓励，女性可以通过叫床的方法来激起性欲感。

　　2、互相配合

　　男女双方在性爱过程中只有相互配合才能够达到完美状态协商达成一致的时候，采取改变性爱的方式，同时也要告诉性伴侣的喜好，说出自己的想法，夫妻之间要学会相互的包容，多关注对方的性暗示。

　　3、学会性幻想

　　通过研究表明适度的性幻想能够提高男女双方的性欲感，因为在进行性幻想的时候能够关闭大脑中与焦虑、压力有关的区域，能够让女性更快的进入性体验状态。但是需要注意的是，和爱人进行性生活的时候千万不要提及其它的性幻想对象，不然会容易引起误解。

　　4、要洗干净双手

　　在做爱之前也应该彻底的洗双手，因为双手的清洁度直接关系到女性生殖健康，在形成的过程中男性朋友可能会用手来抚摸女性敏感私密部位。

　　5、学会四目相对

　　在性爱的过程中夫妻双方要有一定的眼神交流，这样可以给爱的传播以及给女性依赖感。另外也要培养一定的幽默感，在性生活千万不能过度的严肃和敏感，可以适当的说笑逗乐，这样有利于缓解尴尬的情绪，拉近了夫妻之间的距离。

　　6、性生活不能操之过急

　　男女达到性高潮的时间是不一样的，一般女性会存在一定的慢节奏，所以性生活前要做好足够的前戏，男性朋友要等到女性达到性高潮的时候再适当的射精。

　　7、要做到一心一意

　　在性生活期间千万不能心不在焉，要学会专注，这样才能够达到完美的性生活，如果在性爱过程中还惦记着其他事情确实是大煞风景，对于性生活也不能太有洁癖，适当的讲卫生。

　　温馨提示

　　千万不能跟着电视上来学习性爱的姿势或者方法，这样容易导致男性的元气大伤，另外男女双方要做到情感上的交流以及和谐，之间的积极配合能让性爱更加完美。