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我们都知道，性生活带给我们的快乐是不曾减半的，我们感受到的美好也是在彼此的心理发芽，性爱是美好的，它是我们生活的另一半。男女在进行性爱的时候有时候性欲过强发生的性爱频率也就过高，其实，这样对于女人的阴道是很不利的，在过性生活的时候我们应该学会保持适度性爱。
健康的女人阴道处于酸性环境(pH值在3.8~4.4)，是由优势菌-乳杆菌产生乳酸来保持的，以达到抑制其他细菌生长的目的。从解剖学上说，阴道跟外界是相通的，但阴道上宽下窄，也就是说出口的部分反而窄，而且平时阴道壁比较贴合。所以，阴道与外界其实相对隔离，维持了一个比较稳定的酸性环境。
而相对阴道的酸性环境，男人的阴茎则偏碱性，因为阴茎的表皮是皮肤而不是粘膜，皮肤的pH值差不多在5.5，所以相对阴道，阴茎偏向碱性。此外阴茎又被包得严实，汗液再加上男人的“不拘小节”，常导致阴茎那里细菌大量滋生，并且这些细菌都不是阴道喜欢的能产生乳酸的乳杆菌，而是引发阴道炎症的致病菌。
另外女人外阴也存在细菌，并且与阴道内部是不一样的。所以，每次做爱，女人的阴道就如同遭遇一次“死敌”入侵：女人外阴细菌、阴茎携带的细菌都会被带入阴道内部，再加上阴茎本身的弱碱性(相对阴道来说)，结果就打破了阴道内部的生态平衡。并且，做爱时阴道被打开，与外界相接触更多。这样，被碱中和、外来细菌增多、再加上与外界相通……所以，做爱后阴道pH值会从4左右一下子飙升到7.2并维持6-8小时也就不奇怪了。
而阴道的健康就是靠酸性环境来维持的，这么一来，感染炎症的机率就加大了。如果是生理期的话，阴道内的酸性环境本被就经血打破了，再加上男人带来的碱性与细菌，感染机率又大了几成。
这也就解释了同样卫生条件下为何没有过性生活的女人比较不容易被感染炎症，以及那些性服务工作者为何被感染炎症的机率是如此之高。
依据上面的总结来看呢，做爱前，请做个人卫生，不论男女。“大姨妈”来访，请禁欲。只要有了性生活，每半年应该进行一次妇科体检。还有，请勿一直做爱!
运用安全套会有不一样的吗?从pH值改变来说，不会有什么不一样的。合格的安全套虽然比没有清洗的阴茎更干净，但安全套是橡胶制品，若要安全、稳定地保存，就只能是中性的环境，安全套外面的润滑油就是中性的，pH值为7，跟阴道正常pH值(3.8~4.4)还是相差非常多啊。
难道说就此都变成禁欲主义者?当然不是了。做爱这件事，除了孕育宝宝的实用功能，享受的功能也是让人不能够放弃的。
阴道的酸性环境虽然非常容易被打破，但阴道还没有脆弱到失去自我调整和恢复能力的地步，否则人类的发展史，就真成了女人的血泪史了。做爱之后，酸性环境被破坏，但阴道再次恢复之前的相对隔离状态，内部的雌激素和乳杆菌会努力产生乳酸，再次建立阴道所喜欢的酸性环境。当然，前提是不要一直做爱。否则阴道的自我调整与恢复是有限度的，超过了这个度，一切都走向健康的反面了。
床上女人体验1：仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。
有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”
床上女人体验2：自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。
“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
床上女人体验3：对方表现良好，很体贴、技巧佳。
“最棒的性爱经验是和我的第三任男友，他是音乐老师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”
床上女人体验4：面当刺激、冒险的气氛时。
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”
因此，性爱的次数不宜过高，这是为了女人的健康着想，有欲望需要发泄这是正常的事情，但也要保持一个度，不能总是纵欲，过度索求。时女性的开放程度是非常大的，如果男性一直认为女性是矜持的，就无法在性爱中放开自己，性爱的体验感就不会高了。
